

Профіль Юля та його контактні дані були перевірені нашими експертами
Юля
- Тариф 500₴
- Відповідь 1 год

500₴
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Стретчінг
- Бодібілдинг
- Пілатес
- ЛФК
Сертифікований персональний тренер, консультант з харчування та модифікації способу життя. Індивідуальний онлайн-супровід. Навчання тренерів-початківців основам фітнесу, йоги та пілатесу
- Фітнес
- Стретчінг
- Бодібілдинг
- Пілатес
- ЛФК
Місце проведення уроку
Про репетитора Юля
Власний спортивний шлях розпочинала ще будучи підлітком, і упродовж всього часу, що наповнив мене терпеливістю та витривалістю, я прийняла для себе рішення - дарувати людям не просто користь, а насолоду, яка приходить під час та після тренувань.
Спорт - це про відчуття у процесі, а не про швидкі результати.
Моя місія як тренера - допомогти кожному клієнту віднайти власну внутрішню силу та опору, яка приходить у момент контакту зі своєю тілесністю та її прийняттям у моменті. Я з радістю допоможу кожному пройти спортивний шлях: від вразливості до сили та стійкості.
У моїй практиці клієнти не тільки досягають бажаних результатів, що включають в себе візуальні зміни тіла, а й займаються пошуками особистих підходів, які наповнюють енергією, бадьорістю, та допомагають зробити своє життя легшим й щасливішим. Бо спорт - це не тільки про рух. Це про комплексні підходи, які базуються на найголовнішому принципі: ставленні до себе та готовності вносити зміни в своє особисте життя. Саме через це я не тільки треную, а й надаю консультації по модифікації стану здоров`я, щоденних звичок та способу життя (не є лікарськими, лише загальними!).
Як тренер, я на старті зіштовхувалась з численними викликами та непорозуміннями, які змогла перетворити на якісний досвід та тепер готова навчати початківців основам грамотних тренувань та набуття лояльності серед своєї аудиторії.
Інформація про урок
- Всі рівні
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
Я сертифікований інструктор з різних спортивних напрямів із 7-річним спортивним стажем, із яких 2 роки - досвід роботи з клієнтами. Зараз я викладаю онлайн та підготовлюю молодих тренерів до побудови власної професійної карʼєри. Мій підхід - це навчити своїх клієнтів піклуватися про себе та мати розуміння про всі взаємопов`язані процеси, що відбуваються в нашому організмі. Доведу, що твоє тіло здатне на більше, ніж ти думаєш та розкрию секрети самоуправління через тілесні практики та корисні звички.
Напрями, з якими я працюю:
1) йога
2) стрейчинг
3) пілатес
4) фітнес та вправи з власною вагою
5) силові навантаження, тренажерний зал
Додатково!
1) нутриціологія: основи здорового харчування
2) ЛФК та техніки для релаксації м`язів
3) модифікація способу життя для підвищення загального стану здоров`я
Запити, з якими до мене можна звернутися:
Для клієнтів
1) розробка персональних програм та тренувального плану під ваші особисті потреби та бажання
2) модифікація ваги та стану фізичної форми за допомогою впровадження відповідного харчування, активності та корисних звичок
3) онлайн-тренування згідно з зазначеними вище напрямами
4) тренування у післяпологовий період або період реабілітації
5) тренування для осіб з травмами або фізичними особливостями (поперекові грижі, протрузії, варикоз тощо)
6) розробка персональних програм харчування або меню-конструкторів з розрахунком КБЖВ
Для тренерів
1) навчання анатомії мʼязів
2) навчання основам йоги
3) навчання основам пілатесу
4) навчання основам фітнесу
5) навчання основам силових тренувань
6) навчання побудови коректних тренувальних планів під різні запити клієнтів
7) лайфхаки у роботі з клієнтами в онлайн та офлайн веденні та самопрезентація своїх послуг на онлайн-платформах
Рекомендації
Рекомендації належать родичам та знайомим репетитора
Рекомендую тренера з йоги як уважного, професійного та відповідального спеціаліста. Під час занять тренер враховує індивідуальні особливості та рівень підготовки кожного учня, створюючи комфортну та безпечну атмосферу для практики.
Заняття проходять цікаво та ефективно, допомагають покращити гнучкість, поставу, фізичну форму та загальне самопочуття. Тренер детально пояснює техніку виконання вправ і завжди готовий відповісти на запитання та допомогти з правильним виконанням асан.
Завдяки професійному підходу та доброзичливості тренера заняття приносять не лише користь для здоров’я, а й задоволення від процесу навчання. Рекомендую цього спеціаліста всім, хто хоче розпочати займатися йогою або вдосконалювати свої навички.
Незважаючи на такий юний вік, це справжній професіонал своєї справи. Тренер чудово проводить заняття, знаходить підхід до кожного та створює комфортну атмосферу для практики. Щиро рекомендую цього спеціаліста.
Показати більше рекомендацій
Тарифи
Тариф
- 500₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 2500₴
- 10 год: 5000₴
онлайн
- 500₴/год
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Юля та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
Інші репетитори Фітнес
Володимир
Харків & онлайн
- 100₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Таїсія
Харків & онлайн
- 250₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Валерия
Харків & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Андрій
Київ & онлайн
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Марі
Хмельницький & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Anna
Київ & онлайн
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Ольга
Київ & онлайн
- 800₴/год
Олександр
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Rostyslav
Katowice & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Василь
Одеса & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Поліна
Харків & онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Сергій
Київ & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Снєжана
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Дніпро & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Назар
Київ & онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Дніпро & онлайн
- 200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Nana
Київ & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Inga
Київ & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Євгенія
& онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
