Юля - тренер з фітнесу - Харків
1ий урок безкоштовно
Юля - тренер з фітнесу - Харків

Профіль Юля та його контактні дані були перевірені нашими експертами

Юля

  • Тариф 500₴
  • Відповідь 1 год
Юля - тренер з фітнесу - Харків
  • 5 (1 відгук)

500₴

1ий урок безкоштовно

Забронювати урок

1ий урок безкоштовно

1ий урок безкоштовно

  • Фітнес
  • Стретчінг
  • Бодібілдинг
  • Пілатес
  • ЛФК

Сертифікований персональний тренер, консультант з харчування та модифікації способу життя. Індивідуальний онлайн-супровід. Навчання тренерів-початківців основам фітнесу, йоги та пілатесу 

  • Фітнес
  • Стретчінг
  • Бодібілдинг
  • Пілатес
  • ЛФК

Місце проведення уроку

Про репетитора Юля

Власний спортивний шлях розпочинала ще будучи підлітком, і упродовж всього часу, що наповнив мене терпеливістю та витривалістю, я прийняла для себе рішення - дарувати людям не просто користь, а насолоду, яка приходить під час та після тренувань.

Спорт - це про відчуття у процесі, а не про швидкі результати.

Моя місія як тренера - допомогти кожному клієнту віднайти власну внутрішню силу та опору, яка приходить у момент контакту зі своєю тілесністю та її прийняттям у моменті. Я з радістю допоможу кожному пройти спортивний шлях: від вразливості до сили та стійкості.

У моїй практиці клієнти не тільки досягають бажаних результатів, що включають в себе візуальні зміни тіла, а й займаються пошуками особистих підходів, які наповнюють енергією, бадьорістю, та допомагають зробити своє життя легшим й щасливішим. Бо спорт - це не тільки про рух. Це про комплексні підходи, які базуються на найголовнішому принципі: ставленні до себе та готовності вносити зміни в своє особисте життя. Саме через це я не тільки треную, а й надаю консультації по модифікації стану здоров`я, щоденних звичок та способу життя (не є лікарськими, лише загальними!).

Як тренер, я на старті зіштовхувалась з численними викликами та непорозуміннями, які змогла перетворити на якісний досвід та тепер готова навчати початківців основам грамотних тренувань та набуття лояльності серед своєї аудиторії.

Переглянути більше

Інформація про урок

  • Всі рівні
  • українська

Мови, якими доступний цей урок :

українська

Я сертифікований інструктор з різних спортивних напрямів із 7-річним спортивним стажем, із яких 2 роки - досвід роботи з клієнтами. Зараз я викладаю онлайн та підготовлюю молодих тренерів до побудови власної професійної карʼєри. Мій підхід - це навчити своїх клієнтів піклуватися про себе та мати розуміння про всі взаємопов`язані процеси, що відбуваються в нашому організмі. Доведу, що твоє тіло здатне на більше, ніж ти думаєш та розкрию секрети самоуправління через тілесні практики та корисні звички.

Напрями, з якими я працюю:
1) йога
2) стрейчинг
3) пілатес
4) фітнес та вправи з власною вагою
5) силові навантаження, тренажерний зал

Додатково!
1) нутриціологія: основи здорового харчування
2) ЛФК та техніки для релаксації м`язів
3) модифікація способу життя для підвищення загального стану здоров`я

Запити, з якими до мене можна звернутися:
Для клієнтів
1) розробка персональних програм та тренувального плану під ваші особисті потреби та бажання
2) модифікація ваги та стану фізичної форми за допомогою впровадження відповідного харчування, активності та корисних звичок
3) онлайн-тренування згідно з зазначеними вище напрямами
4) тренування у післяпологовий період або період реабілітації
5) тренування для осіб з травмами або фізичними особливостями (поперекові грижі, протрузії, варикоз тощо)
6) розробка персональних програм харчування або меню-конструкторів з розрахунком КБЖВ
Для тренерів
1) навчання анатомії мʼязів
2) навчання основам йоги
3) навчання основам пілатесу
4) навчання основам фітнесу
5) навчання основам силових тренувань
6) навчання побудови коректних тренувальних планів під різні запити клієнтів
7) лайфхаки у роботі з клієнтами в онлайн та офлайн веденні та самопрезентація своїх послуг на онлайн-платформах

Переглянути більше

Тарифи

Тариф

  • 500₴

Тариф за пакет уроків

  • 5 год: 2500₴
  • 10 год: 5000₴

онлайн

  • 500₴/год

безплатні уроки

Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Юля та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.

  • 1год

Інші репетитори Фітнес

  • Володимир

    Харків & онлайн

    5 (1 відгук)
    • 100₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Таїсія

    Харків & онлайн

    Новачок
    • 250₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Валерия

    Харків & онлайн

    Новачок
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Андрій

    Київ & онлайн

    5 (8 відгуків)
    • 600₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анна

    Київ & онлайн

    4.9 (11 відгуків)
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Марі

    Хмельницький & онлайн

    5 (7 відгуків)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Anna

    Київ & онлайн

    5 (10 відгуків)
    • 1200₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Ольга

    Київ & онлайн

    5 (8 відгуків)
    • 800₴/год
  • Олександр

    Київ & онлайн

    5 (5 відгуків)
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Rostyslav

    Katowice & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Василь

    Одеса & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 700₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Поліна

    Харків & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 550₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Сергій

    Київ & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 800₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Снєжана

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 650₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анна

    Дніпро & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 650₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Назар

    Київ & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 300₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анна

    Дніпро & онлайн

    5 (1 відгук)
    • 200₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Nana

    Київ & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 800₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Inga

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 700₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Євгенія

    & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Переглянути репетиторів
    фітнес