

Профіль репетитора Александр та його контактні дані пройшли перевірку.
Александр
- Тариф 600₴
- Відповідь 1 год
-
Кількість запитів3
Кількість студентів, яких Александр підтримав/-ла з моменту появи на Superprof
Кількість студентів, яких Александр підтримав/-ла з моменту появи на Superprof

600₴
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Бодібілдинг
Сертифікований фітнес-тренер: схуднення, рекомпозиція та набір м’язів без виснажливих дієт. Персональна програма й онлайн-супровід до результату
- Фітнес
- Бодібілдинг
Місце проведення уроку
Рекомендовано
Александр вчитель, якого цінує його оточення. Його рекомендували за надійність,чудові методи навчання та якість уроків. Гарний вибір для впевненого прогресу.
Про репетитора Александр
Мене звати Олександр. Я сертифікований фітнес-тренер, який допомагає не просто «почати тренуватися», а отримати вимірюваний результат: зменшити вагу й об’єми, покращити форму, набрати м’язову масу та стати сильнішими без небезпечних експериментів зі здоров’ям.
Мій підхід уже отримав оцінку 5/5 та рекомендації учнів на Superprof. Клієнти особливо відзначають уважність до індивідуальних особливостей, грамотний підбір навантаження, контроль техніки, підтримку та прогрес без перевантаження.
Приклади результатів моїх клієнтів в моєму Інстаграм
Я не використовую однакові програми для всіх. Ви отримуєте персональну систему, побудовану під вашу ціль, рівень підготовки, графік, спосіб життя та фізичні обмеження.
Моя мета — не короткочасний ефект, а результат, який ви зможете зберігати самостійно.
Інформація про урок
- Всі рівні
- російська
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
російська
українська
Ви отримуєте не просто окремі тренування, а зрозумілу систему руху до результату.
Як проходить робота:
Стартова діагностикаВизначаємо вашу ціль, рівень підготовки, попередній досвід, графік, обмеження та комфортний темп роботи.
Персональна стратегіяЯ складаю програму тренувань і рекомендації щодо харчування відповідно до вашої цілі: схуднення, рекомпозиція тіла, набір м’язової маси, розвиток сили або повернення у форму.
Контроль технікиПояснюю кожну вправу зрозумілою мовою, аналізую виконання та виправляю помилки. Ви тренуєтеся ефективно й без зайвого ризику травм.
Вимірювання прогресуРегулярно відстежуємо вагу, об’єми, фото, силові показники, самопочуття та дотримання плану. Ви бачите не суб’єктивні відчуття, а реальну динаміку.
Корекція та підтримкаПрограма змінюється разом із вашим прогресом. Я залишаюся на зв’язку, відповідаю на запитання, допомагаю повернутися до режиму після зривів і підтримую на складних етапах.
У результаті ви розумієте, що саме робити, навіщо це робити та як кожна дія наближає вас до цілі.
Працюю як із новачками, які хвилюються перед першим тренуванням, так і з людьми, які вже займаються, але не бачать бажаного результату.
БЕЗКОШТОВНИЙ ПЕРШИЙ УРОК
Перший урок — це повноцінна діагностична зустріч, після якої ви вже матимете чітке розуміння подальших дій.
На зустрічі ми:
• визначимо вашу реальну стартову точку;• сформулюємо конкретну й досяжну ціль;• розберемо основні помилки в тренуваннях і харчуванні;• проведемо базову оцінку рухів і техніки;• складемо попередній план роботи.
Напишіть мені та коротко розкажіть про свою ціль. Я підкажу, який формат роботи буде для вас найефективнішим.
Рекомендації
Рекомендації належать родичам та знайомим репетитора
Займаюся з Олександром у тренажерному залі й дуже задоволена. Це тренер, який справді зацікавлений у результаті своїх клієнтів. Він завжди уважно стежить за технікою виконання вправ, пояснює все зрозуміло та підтримує протягом усього тренування. З ним комфортно працювати, адже він знаходить підхід і мотивує не здаватися. Завдяки його професіоналізму тренування проходять ефективно та з хорошим настроєм. Однозначно рекомендую всім, хто хоче тренуватися безпечно й досягати результатів.
Дуже задоволена роботою тренера! Окрім тренувань, він допомагає з харчуванням, усе доступно пояснює та ділиться знаннями про те, як працюють м’язи й організм загалом. Видно, що людина справді знає свою справу. Рекомендую всім, хто хоче отримати не лише результат, а й розуміння того, як його досягти!
Рекомендую тренера тим, хто хоче реальних змін! Грамотно підбирає навантаження, слідкує за технікою та підтримує на кожному етапі. Результат — це не випадковість, а системна робота разом із професіоналом
Хочу щиро подякувати Олександру за професіоналізм, підтримку та мотивацію. Завдяки його підходу тренування завжди проходять цікаво, ефективно та з позитивною атмосферою.
Олександр уважно ставиться до кожного, враховує індивідуальні особливості та допомагає досягати результатів без перевантаження. Завжди підтримає, підкаже і надихне не здаватися.
Рекомендую як відповідального, досвідченого та надзвичайно приємного у спілкуванні спеціаліста!Показати більше рекомендацій
Тарифи
Тариф
- 600₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 3000₴
- 10 год: 6000₴
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Александр та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 30хв
онлайн
- 600₴/год
Деталі
Усі абонементи мають фіксований термін дії.
Наприклад: пакет із 10 тренувань дійсний протягом 40 календарних днів з моменту оплати.
Після завершення терміну невикористані тренування анулюються без компенсації.
Перенесення або скасування тренування можливе лише за умови повідомлення не пізніше ніж за 12 годин до початку.
У разі порушення цього терміну тренування автоматично списується незалежно від причини.
Запізнення клієнта не продовжує час заняття.
У разі запізнення більш ніж на 10–15 хвилин тренування вважається пропущеним і підлягає повному списанню.
Інші репетитори Фітнес
-
![teacher_picture]()
Василь
Одеса & онлайн- Топ-репетитор
Фітнес наставник з медичною освітою . працюю онлайн і завжди поруч . допомогаю стати кращою версією себе!.
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Kirill
Одеса & онлайн- Новачок
Фітнес-тренер та експерт із загартовування, біохакінгу й силових тренувань. індивідуальний супровід до результату
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Анастасія
Одеса & онлайн- Новачок
Онлайн фітнес-тренер: м'яке схуднення, тренування для твого рівня підготовки та харчування без дієт.
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Аліна
Одеса & онлайн- Новачок
Досвід у стретчінгу і хореографії понад 23 роки. досвід викладання понад 4 роки. отримую диплом психолога = індивідуальний підхід до кожного
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Рома
Одеса & онлайн- Новачок
Професійний тренер з індивідуальним підходом до кожного. працюю з дітьми та дорослими будь-якого рівня підготовки — від початківців до спортсменів. допомагаю у реабілітації після травм, корекції поста
- 519₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Nana
Київ & онлайн- Амбасадор
Багаторічний досвід у сфері фітнесу та роботи з тілом. проводжу онлайн тренування для жінок 18-60 років, де головна мета — здоровий рух, гарне самопочуття та регулярність без виснаження.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Анна
Київ & онлайн- Амбасадор
Привіт. мене звати аня. я кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики. навчу відчувати своє тіло і робити його сильнішим!
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Андрій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональний онлайн-фітнес тренер з 8-річним досвідом. створюю індивідуальні програми тренувань з урахуванням ваших цілей, особливостей і побажань.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Марі
Хмельницький & онлайн- Супер-репетитор
Тренерка з пілатесу, барре та функціонального тренування. рухаємось без болю, а з результатом
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Олександр
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Професійний фізичний терапевт, тренер, досвід 13 років, профільна освіта, персональний підхід, 1000+ задоволених клієнтів. онлайн, офлайн, дистанційне ведення, написання програм тренувань.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Ольга
Гореничі & онлайн- Супер-репетитор
Діюча спортсменка. онлайн-тренер вже 7 років. персональні програми. допоможу подолати власні межі не виходячи з дому! :)
- 800₴/год
-
![teacher_picture]()
Anna
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Я-anna majskaya,тренер з функціонального тренінгу та стретчингу. моя мета-показати,що регулярні тренування можуть бути простими,ефективними й такими,що реально під силу кожній. чекаю саме на тебе.
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Олексій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Чемпіон світу та європи (10+ років досвіду). треную підлітків та дорослих будь-якого рівня. допомагаю схуднути, набрати м'язову масу, покращити координацію, поставу та силові показники.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Сергій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональний тренер. фізіотерапевт. 19 років досвіду. робота з дизбалансом і хронічним болем в тілі. відновлення після травм. тренування trx та з власною вагою. силові тренування в тренажерному залі.
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Анна
Дніпро & онлайн- Топ-репетитор
Фітнес тренер з фармацевтичною освітою, сертифікований тренер зі стретчингу, barre та пілатесу. з моїми тренуваннями ви покращите поставу, зменшите біль і скутість у спині, зробите тіло більш підтягну
- 750₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Rostyslav
Katowice & онлайн- Супер-репетитор
Персональний тренер з україни,проводжу персональні тренування онлайн та офлайн.сертифікований спеціаліст в сфері спорту,закінчив курси функціонального тренінгу,інструктор тренажерного залу,петлі trx.п
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Поліна
Харків & онлайн- Топ-репетитор
Сертифікована інструкторка з класичного пілатесу та легкого стретчінгу, індивідуальний підхід до кожної та м'яка реабілітація! персональні та міні-групові тренування, онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Євгенія
& онлайн- Топ-репетитор
Я фітнес-тренер із вищою педагогічною освітою у сфері фізичного виховання та фітнесу й трирічним досвідом роботи.розроблю для вас індивідуальну програму тренувань та харчування.
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Євгенія
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Бакалавр фіз.культури і спорту, кмс з академічного веслування, масажист, яка пропонує тобі стати сильнішою, стрункішою та головне - здоровішою, завдяки комлексному підходу з моєї сторони))
- 350₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![teacher_picture]()
Іванна
Рівне & онлайн- Топ-репетитор
Професійна повітряна артистка міжнародних шоу, хореограф і дипломований тренер зі стретчингу, barre та pilates. допоможу зробити ваше тіло сильнішим, гнучкішим і здоровішим.
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес




















