Александр - тренер з фітнесу - Одеса
1ий урок безкоштовно
Александр - тренер з фітнесу - Одеса

Профіль репетитора Александр та його контактні дані пройшли перевірку.

Александр

  • Тариф 600₴
  • Відповідь 2 год
  • Кількість запитів

    Кількість студентів, яких Александр підтримав/-ла з моменту появи на Superprof

    1

    Кількість студентів, яких Александр підтримав/-ла з моменту появи на Superprof

Александр - тренер з фітнесу - Одеса
  • 5 (4 відгуки)

600₴

1ий урок безкоштовно

Забронювати урок

1ий урок безкоштовно

1ий урок безкоштовно

  • Фітнес
  • Бодібілдинг

Сертифікований фітнес-тренер: схуднення, рекомпозиція та набір м’язів без виснажливих дієт. Персональна програма й онлайн-супровід до результату

  • Фітнес
  • Бодібілдинг

Місце проведення уроку

Рекомендовано

Александр вчитель, якого цінує його оточення. Його рекомендували за надійність,чудові методи навчання та якість уроків. Гарний вибір для впевненого прогресу.

Про репетитора Александр

Мене звати Олександр. Я сертифікований фітнес-тренер, який допомагає не просто «почати тренуватися», а отримати вимірюваний результат: зменшити вагу й об’єми, покращити форму, набрати м’язову масу та стати сильнішими без небезпечних експериментів зі здоров’ям.

Мій підхід уже отримав оцінку 5/5 та рекомендації учнів на Superprof. Клієнти особливо відзначають уважність до індивідуальних особливостей, грамотний підбір навантаження, контроль техніки, підтримку та прогрес без перевантаження.

Приклади результатів моїх клієнтів в моєму Інстаграм

Я не використовую однакові програми для всіх. Ви отримуєте персональну систему, побудовану під вашу ціль, рівень підготовки, графік, спосіб життя та фізичні обмеження.

Моя мета — не короткочасний ефект, а результат, який ви зможете зберігати самостійно.

Переглянути більше

Інформація про урок

  • Всі рівні
  • російська
  • українська

Мови, якими доступний цей урок :

російська

українська

Ви отримуєте не просто окремі тренування, а зрозумілу систему руху до результату.

Як проходить робота:

Стартова діагностикаВизначаємо вашу ціль, рівень підготовки, попередній досвід, графік, обмеження та комфортний темп роботи.

Персональна стратегіяЯ складаю програму тренувань і рекомендації щодо харчування відповідно до вашої цілі: схуднення, рекомпозиція тіла, набір м’язової маси, розвиток сили або повернення у форму.

Контроль технікиПояснюю кожну вправу зрозумілою мовою, аналізую виконання та виправляю помилки. Ви тренуєтеся ефективно й без зайвого ризику травм.

Вимірювання прогресуРегулярно відстежуємо вагу, об’єми, фото, силові показники, самопочуття та дотримання плану. Ви бачите не суб’єктивні відчуття, а реальну динаміку.

Корекція та підтримкаПрограма змінюється разом із вашим прогресом. Я залишаюся на зв’язку, відповідаю на запитання, допомагаю повернутися до режиму після зривів і підтримую на складних етапах.

У результаті ви розумієте, що саме робити, навіщо це робити та як кожна дія наближає вас до цілі.

Працюю як із новачками, які хвилюються перед першим тренуванням, так і з людьми, які вже займаються, але не бачать бажаного результату.

БЕЗКОШТОВНИЙ ПЕРШИЙ УРОК

Перший урок — це повноцінна діагностична зустріч, після якої ви вже матимете чітке розуміння подальших дій.

На зустрічі ми:

• визначимо вашу реальну стартову точку;• сформулюємо конкретну й досяжну ціль;• розберемо основні помилки в тренуваннях і харчуванні;• проведемо базову оцінку рухів і техніки;• складемо попередній план роботи.

Напишіть мені та коротко розкажіть про свою ціль. Я підкажу, який формат роботи буде для вас найефективнішим.

Переглянути більше

Тарифи

Тариф

  • 600₴

Тариф за пакет уроків

  • 5 год: 3000₴
  • 10 год: 6000₴

безплатні уроки

Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Александр та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.

  • 30хв

онлайн

  • 500₴/год

Деталі

Усі абонементи мають фіксований термін дії.
Наприклад: пакет із 10 тренувань дійсний протягом 40 календарних днів з моменту оплати.
Після завершення терміну невикористані тренування анулюються без компенсації.
Перенесення або скасування тренування можливе лише за умови повідомлення не пізніше ніж за 12 годин до початку.
У разі порушення цього терміну тренування автоматично списується незалежно від причини.
Запізнення клієнта не продовжує час заняття.
У разі запізнення більш ніж на 10–15 хвилин тренування вважається пропущеним і підлягає повному списанню.

Інші репетитори Фітнес

  • Мирослав

    Одеса & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 300₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Василь

    Одеса & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 700₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анастасія

    Одеса & онлайн

    Новачок
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Аліна

    Одеса & онлайн

    Новачок
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Рома

    Одеса & онлайн

    Новачок
    • 519₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Андрій

    Київ & онлайн

    5 (8 відгуків)
    • 600₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анна

    Київ & онлайн

    4.9 (11 відгуків)
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Марі

    Хмельницький & онлайн

    5 (7 відгуків)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Ольга

    Київ & онлайн

    5 (8 відгуків)
    • 800₴/год
  • Nana

    Київ & онлайн

    5 (5 відгуків)
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Anna

    Київ & онлайн

    5 (10 відгуків)
    • 1200₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Олексій

    Київ & онлайн

    5 (13 відгуків)
    • 600₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Сергій

    Київ & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 800₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Олександр

    Київ & онлайн

    5 (5 відгуків)
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Rostyslav

    Katowice & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Поліна

    Харків & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 550₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Даша

    Вінниця & онлайн

    5 (3 відгуки)
    • 350₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Снєжана

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 650₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анна

    Дніпро & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 750₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Назар

    Київ & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 300₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Переглянути репетиторів
    фітнес