

Профіль репетитора Александр та його контактні дані пройшли перевірку.
Александр
- Тариф 600₴
- Відповідь 2 год
-
Кількість запитів1
Кількість студентів, яких Александр підтримав/-ла з моменту появи на Superprof
Кількість студентів, яких Александр підтримав/-ла з моменту появи на Superprof

600₴
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Бодібілдинг
Сертифікований фітнес-тренер: схуднення, рекомпозиція та набір м’язів без виснажливих дієт. Персональна програма й онлайн-супровід до результату
- Фітнес
- Бодібілдинг
Місце проведення уроку
Рекомендовано
Александр вчитель, якого цінує його оточення. Його рекомендували за надійність,чудові методи навчання та якість уроків. Гарний вибір для впевненого прогресу.
Про репетитора Александр
Мене звати Олександр. Я сертифікований фітнес-тренер, який допомагає не просто «почати тренуватися», а отримати вимірюваний результат: зменшити вагу й об’єми, покращити форму, набрати м’язову масу та стати сильнішими без небезпечних експериментів зі здоров’ям.
Мій підхід уже отримав оцінку 5/5 та рекомендації учнів на Superprof. Клієнти особливо відзначають уважність до індивідуальних особливостей, грамотний підбір навантаження, контроль техніки, підтримку та прогрес без перевантаження.
Приклади результатів моїх клієнтів в моєму Інстаграм
Я не використовую однакові програми для всіх. Ви отримуєте персональну систему, побудовану під вашу ціль, рівень підготовки, графік, спосіб життя та фізичні обмеження.
Моя мета — не короткочасний ефект, а результат, який ви зможете зберігати самостійно.
Інформація про урок
- Всі рівні
- російська
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
російська
українська
Ви отримуєте не просто окремі тренування, а зрозумілу систему руху до результату.
Як проходить робота:
Стартова діагностикаВизначаємо вашу ціль, рівень підготовки, попередній досвід, графік, обмеження та комфортний темп роботи.
Персональна стратегіяЯ складаю програму тренувань і рекомендації щодо харчування відповідно до вашої цілі: схуднення, рекомпозиція тіла, набір м’язової маси, розвиток сили або повернення у форму.
Контроль технікиПояснюю кожну вправу зрозумілою мовою, аналізую виконання та виправляю помилки. Ви тренуєтеся ефективно й без зайвого ризику травм.
Вимірювання прогресуРегулярно відстежуємо вагу, об’єми, фото, силові показники, самопочуття та дотримання плану. Ви бачите не суб’єктивні відчуття, а реальну динаміку.
Корекція та підтримкаПрограма змінюється разом із вашим прогресом. Я залишаюся на зв’язку, відповідаю на запитання, допомагаю повернутися до режиму після зривів і підтримую на складних етапах.
У результаті ви розумієте, що саме робити, навіщо це робити та як кожна дія наближає вас до цілі.
Працюю як із новачками, які хвилюються перед першим тренуванням, так і з людьми, які вже займаються, але не бачать бажаного результату.
БЕЗКОШТОВНИЙ ПЕРШИЙ УРОК
Перший урок — це повноцінна діагностична зустріч, після якої ви вже матимете чітке розуміння подальших дій.
На зустрічі ми:
• визначимо вашу реальну стартову точку;• сформулюємо конкретну й досяжну ціль;• розберемо основні помилки в тренуваннях і харчуванні;• проведемо базову оцінку рухів і техніки;• складемо попередній план роботи.
Напишіть мені та коротко розкажіть про свою ціль. Я підкажу, який формат роботи буде для вас найефективнішим.
Рекомендації
Рекомендації належать родичам та знайомим репетитора
Займаюся з Олександром у тренажерному залі й дуже задоволена. Це тренер, який справді зацікавлений у результаті своїх клієнтів. Він завжди уважно стежить за технікою виконання вправ, пояснює все зрозуміло та підтримує протягом усього тренування. З ним комфортно працювати, адже він знаходить підхід і мотивує не здаватися. Завдяки його професіоналізму тренування проходять ефективно та з хорошим настроєм. Однозначно рекомендую всім, хто хоче тренуватися безпечно й досягати результатів.
Дуже задоволена роботою тренера! Окрім тренувань, він допомагає з харчуванням, усе доступно пояснює та ділиться знаннями про те, як працюють м’язи й організм загалом. Видно, що людина справді знає свою справу. Рекомендую всім, хто хоче отримати не лише результат, а й розуміння того, як його досягти!
Рекомендую тренера тим, хто хоче реальних змін! Грамотно підбирає навантаження, слідкує за технікою та підтримує на кожному етапі. Результат — це не випадковість, а системна робота разом із професіоналом
Хочу щиро подякувати Олександру за професіоналізм, підтримку та мотивацію. Завдяки його підходу тренування завжди проходять цікаво, ефективно та з позитивною атмосферою.
Олександр уважно ставиться до кожного, враховує індивідуальні особливості та допомагає досягати результатів без перевантаження. Завжди підтримає, підкаже і надихне не здаватися.
Рекомендую як відповідального, досвідченого та надзвичайно приємного у спілкуванні спеціаліста!Показати більше рекомендацій
Тарифи
Тариф
- 600₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 3000₴
- 10 год: 6000₴
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Александр та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 30хв
онлайн
- 500₴/год
Деталі
Усі абонементи мають фіксований термін дії.
Наприклад: пакет із 10 тренувань дійсний протягом 40 календарних днів з моменту оплати.
Після завершення терміну невикористані тренування анулюються без компенсації.
Перенесення або скасування тренування можливе лише за умови повідомлення не пізніше ніж за 12 годин до початку.
У разі порушення цього терміну тренування автоматично списується незалежно від причини.
Запізнення клієнта не продовжує час заняття.
У разі запізнення більш ніж на 10–15 хвилин тренування вважається пропущеним і підлягає повному списанню.
Інші репетитори Фітнес
Мирослав
Одеса & онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Василь
Одеса & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анастасія
Одеса & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Аліна
Одеса & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Рома
Одеса & онлайн
- 519₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Андрій
Київ & онлайн
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Марі
Хмельницький & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Ольга
Київ & онлайн
- 800₴/год
Nana
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Anna
Київ & онлайн
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Олексій
Київ & онлайн
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Сергій
Київ & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Олександр
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Rostyslav
Katowice & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Поліна
Харків & онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Даша
Вінниця & онлайн
- 350₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Снєжана
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Дніпро & онлайн
- 750₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Назар
Київ & онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
