Анна - тренер з фітнесу - Київ
1ий урок безкоштовно
Анна - тренер з фітнесу - Київ

Це найвищий рівень для викладачів. Якість профілю, відмінний диплом, гарантована відповідь. Анна ретельно організує ваше перше заняття Фітнес.

Анна

Це найвищий рівень для викладачів. Якість профілю, відмінний диплом, гарантована відповідь. Анна ретельно організує ваше перше заняття Фітнес.

  • Тариф 400₴
  • Відповідь 6 год
  • Кількість запитів

    Кількість студентів, яких Анна підтримав/-ла з моменту появи на Superprof

    46

    Кількість студентів, яких Анна підтримав/-ла з моменту появи на Superprof

Анна - тренер з фітнесу - Київ
  • 4.9 (11 відгуків)

400₴

1ий урок безкоштовно

Забронювати урок

1ий урок безкоштовно

1ий урок безкоштовно

  • Фітнес
  • Стретчінг
  • ЛФК
  • Гімнастика

Привіт. Мене звати Аня. Я кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики. Навчу відчувати своє тіло і робити його сильнішим!

  • Фітнес
  • Стретчінг
  • ЛФК
  • Гімнастика

Місце проведення уроку

Амбасадор

Цей репетитор офіційно є одним з наших найкращих викладачів та поділяє наші цінності. Анна з радістю та швидко організує перший урок Фітнес.

Про репетитора Анна

Мене звати Аня і мені 20. Не дивлячись на мій молодий вік, я вже маю 2 роки стажу роботи онлайн, навчаюсь в університеті НУФВСУ Київ на спеціальності художня гімнастика + навчаюсь на психолога в НУБІП. Маю КМС (кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики). Вважаю, що до кожної дитини потрібно знайти підхід і побудувати на заняттях комфорт. Стати дитині другом, щоб заняття проходили максимально комфортно і корисно.

Переглянути більше

Інформація про урок

  • Всі рівні
  • українська

Мови, якими доступний цей урок :

українська

Мої напрямки роботи : 1-розтяжка ніг і гнучкість спини.
2-закачка спини, пресу, ніг, рук і робота з осанкою що є досить актуальною в наш час.
3-танці (контемп і хіп-хоп). Зазвичай ще даю загальну розминку де пропрацьовуємо більшість частин нашого тіла.

Пробне заняття індивідуальне  : 400 грн.  Групове -250 грн. Ціна заняття визначається після першого заняття! (Після оцінки рівня дитини і ваших запитів)

Переглянути більше

Тарифи

Тариф

  • 400₴

Тариф за пакет уроків

  • 5 год: 2000₴
  • 10 год: 4000₴

онлайн

  • 250₴/год

безплатні уроки

Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Анна та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.

  • 30хв

Відео Анна

Анна - дізнатись більше

Анна - дізнатись більше

  • В якому віці ви почали займатись спортом?

    Я почала займатись ще в 5 років у дитячому садочку, тоді моїй мамі сказали, що я дуже гнучка і мене привели до зали де тренувались художні гімнастки. Так і почався мій шлях у професійному спорті, який тривав 12 років.
  • Якими видами спорту ви захоплюєтесь? Якими займаєтесь професійно та які ще плануєте відкрити для себе?

    Я захоплююсь художньою гімнастикою, фігурним катанням, настільним тенісом, плаванням і шахами.

    Зараз вже не займаюсь професійно ніяким спортом, але раніше займалась художньою гімнастикою 12 років, зараз вже викладаю. Онлайн 1.5 роки, а до цього 3 роки вживу.

    Для себе планую ще відкрити їзду на конях та великий теніс. Та й взагалі я дуже люблю спорт, тому хочу спробувати ще багато чого.
  • Змусьте нас надягнути кросівки та бігти у спортзал! Розкажіть, які переваги несе спорт в повсякденному житті.

    Для чого спорт кожній людині? По-перше, він підтримує стан тіла, робить його живим (у сенсі що поліпшує кровообіг) + робить тіло підтягнутим і еластичним. По-друге, після спорту покращується настрій, зʼявляється позитивна енергія і це відчуття в тілі - легкості неймовірне.
  • Яке спортивне досягнення вас вразило або надихнуло та чому?

    Моє досягнення - 1 місце на змаганнях, тоді я неймовірно щаслива, адже мої старання не були марними. Також мене надихають професійні спортсмени, наприклад українська художня гімнастка Анна Різатдінова, яка у 2016 році на олімпіаді посіла 3 місце. Я була на її майстер-класах і читала її книгу, це надихає, адже це людина яка досягла неймовірних висот у спорті. Також мене вразила інформація про вже срібну призерку Олімпійських ігор болгарку Боріану Калейн, яка на минулій олімпіаді посіла 5 місце і вже після олімпіади на наступний день, коли всі відпочивали Боріана вже працювала в залі і через 4 роки виграла медаль на Олімпійських іграх. Це показує неймовірну боротьбу, силу, витривалість, бажання. Мене надихають такі історії.
  • Розкажіть про ваше особисте найбільше спортивне досягнення.

    Моє особисте найвище досягнення це 5 місце на Чемпіонаті України у 2021 році, тоді я вже майже завершила свою карʼєру, була досить титулованою гімнасткою і дійсно кайфувала від процесу підготовки і змагань. Також я вважаю своїм досягненням вже 1.5 роки роботи онлайн і результати своїх учнів.
  • Якби вам довелося піти на пробіжку з відомим спортсменом, які питання ви б йому поставили (якщо ви зможете бігти в його темпі, звичайно)?

    Я б ретельно перед пробіжкою потренувалась за місяць хоча б, щоб ц мене була змога говорити під час пробіжки а не тільки хекати :) і ретельно б вивчила свої питання. Ці питання : 1-з чого почалась ваша карʼєра і коли ви зрозуміли що це «ваш вид спорту». 2- розкажіть з чого складався ваш день. 3- що ви говорили собі коли помилялись і вигравали. 4-що вам допомогло не здатись.
  • Як ви мотивуєте учнів викладатись "на повну" та правильно розраховувати свої зусилля?

    Як я мотивую учнів :

    1- і найважливіше, це звʼязок з дитиною. Коли вона відчуває що я дружелюбна, весела, можу підтримати і допоможу при помилках.

    2- розраховувати свої зусилля потрібно по відчуттях, тобто на заняттях я кажу «відчувай як тобі тягне шпагат, має бути приємно, а не так наче зараз заплачеш, так от має тільки ТРОХИ тягнути, тільки так буде результат, а не порвані мʼязи.

    3- ми говоримо на заняттях, для чого ми це робимо, щоб стати краще і досягнути вищого рівня. Також я ще пояснюю дітям різні вправи, на які групи мʼязів вони, і для чого. Як показує практика, це дуже мотивує дітей.

    4- говорю з батьками, щоб вони були поруч і могли допомогти, якщо потрібно. Ну й заохочення прогулянкою, смаколиком після заняття - я також за це.
  • Що робить вас Super-спортсменом та Super-репетитором?

    Що робило мене супер-спорсменом : моє неймовірне бажання і величезна любов до того що я люблю, я дійсно кайфувала від усього процесу і тренер була у свій час мені більше ніж мама. Так це звучить дивно, але дійсно було так. Також моя працьовитість, вміння впоратись з собою у тяжкий момент, режим тощо.

    Що робить мене супер-викладачем: я дійсно можу знайти підхід до КОЖНОЇ дитини, яка хоче навчитись. Моє ставлення і підхід, підтримка і пояснення поки дитина не зрозуміє, що я від неї хочу.
--
--

Інші репетитори Фітнес

  • Inga

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 700₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Катерина

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Андрій

    Київ & онлайн

    Новачок
    • 200₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Поліна

    Київ & онлайн

    Новачок
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Денис

    Київ & онлайн

    Новачок
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Олег

    Київ & онлайн

    Новачок
    • 600₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Victor

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 900₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Олександр

    Київ & онлайн

    5 (5 відгуків)
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Олександра

    Бровари & онлайн

    Новачок
    • 390₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Андрій

    Київ & онлайн

    5 (5 відгуків)
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Марі

    Хмельницький & онлайн

    5 (7 відгуків)
    • 510₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Anna

    Київ & онлайн

    5 (10 відгуків)
    • 1200₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Ольга

    Київ & онлайн

    5 (8 відгуків)
    • 800₴/год
  • Rostyslav

    Katowice & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Василь

    Одеса & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 700₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Поліна

    Харків & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 550₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Сергій

    Київ & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 800₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Євгенія

    & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Снєжана

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 650₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Назар

    Київ & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 200₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Переглянути репетиторів
    фітнес