1ий урок безкоштовно
Адресу електронної пошти та номер телефону Ірина перевірено.
Ірина
- Тариф 200₴
- Відповідь 1 год
200₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Стретчінг
Я — сертифікований тренер, спеціалізуюся на безпечній розтяжці та програмах відновлення. Мої заняття підходять для новачків і тих, хто прагне повернути тілу легкість та енергію без перевантажень.
- Фітнес
- Стретчінг
Місце проведення уроку
Про репетитора Ірина
Мене звати Ірина, я — сертифікований тренер. Мій досвід роботи з людьми навчив мене головному: кожен потребує уважності, підтримки та індивідуального підходу. Саме тому я обрала шлях тренера — щоб допомагати вам відчувати легкість у тілі та впевненість у рухах.
Я створюю заняття, де важливі не лише вправи, а й атмосфера довіри та комфорту. Ми рухаємося поступово, з увагою до вашого рівня та самопочуття, щоб кожен крок був безпечним і приносив задоволення.
Переглянути більше
Інформація про урок
- Початковий рівень
- Середній рівень
рівні :
Початковий рівень
Середній рівень
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
На тренуваннях ми працюємо над:
- м’якою активацією м’язів і суглобів,
- покращенням гнучкості та постави,
- зняттям напруги й відновленням після навантажень.
Кожне заняття адаптоване під ваш рівень і самопочуття. Я приділяю увагу диханню, плавності рухів та поступовому прогресу.
Запрошую вас на перше тренування.
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 200₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 1000₴
- 10 год: 2000₴
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Ірина та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
онлайн
- 200₴/год
Інші репетитори Фітнес
-
![]( "teacher_picture")
Володимир
Харків & онлайн- Новачок
Вчитель фізичної культури та дипломований інструктор з лфк. спеціалізуюся на проведенні занять з пілатесу, стретчингу та силових вправ. маю понад 5 років досвіду, допомагаю зміцнити здоров'я, покращит
- 100₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Таїсія
Харків & онлайн- Новачок
Воркаут, підкачка, стретчинг, загальна фізична підготовка для дітей та дорослих. офлайн/онлайн тренування
- 250₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Валерия
Харків & онлайн- Новачок
Майстер спорту з гімнастики художньої. працюю за вашим запитом: робота над тілом
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Nana
Київ & онлайн- Амбасадор
Багаторічний досвід у сфері фітнесу та роботи з тілом. проводжу онлайн тренування для жінок 18-60 років, де головна мета — здоровий рух, гарне самопочуття та регулярність без виснаження.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Київ & онлайн- Амбасадор
Привіт. мене звати аня. я кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики. навчу відчувати своє тіло і робити його сильнішим!
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Андрій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональний онлайн-фітнес тренер з 8-річним досвідом. створюю індивідуальні програми тренувань з урахуванням ваших цілей, особливостей і побажань.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Марі
Хмельницький & онлайн- Супер-репетитор
Тренерка з пілатесу, барре та функціонального тренування. рухаємось без болю, а з результатом
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олександр
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Професійний фізичний терапевт, тренер, досвід 13 років, профільна освіта, персональний підхід, 1000+ задоволених клієнтів. онлайн, офлайн, дистанційне ведення, написання програм тренувань.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Ольга
Гореничі & онлайн- Супер-репетитор
Діюча спортсменка. онлайн-тренер вже 7 років. персональні програми. допоможу подолати власні межі не виходячи з дому! :)
- 800₴/год
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Я-anna majskaya,тренер з функціонального тренінгу та стретчингу. моя мета-показати,що регулярні тренування можуть бути простими,ефективними й такими,що реально під силу кожній. чекаю саме на тебе.
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олексій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Чемпіон світу та європи (10+ років досвіду). треную підлітків та дорослих будь-якого рівня. допомагаю схуднути, набрати м'язову масу, покращити координацію, поставу та силові показники.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Сергій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональний тренер. фізіотерапевт. 19 років досвіду. робота з дизбалансом і хронічним болем в тілі. відновлення після травм. тренування trx та з власною вагою. силові тренування в тренажерному залі.
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Дніпро & онлайн- Топ-репетитор
Фітнес тренер з фармацевтичною освітою, сертифікований тренер зі стретчингу, barre та пілатесу. з моїми тренуваннями ви покращите поставу, зменшите біль і скутість у спині, зробите тіло більш підтягну
- 750₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Rostyslav
Katowice & онлайн- Супер-репетитор
Персональний тренер з україни,проводжу персональні тренування онлайн та офлайн.сертифікований спеціаліст в сфері спорту,закінчив курси функціонального тренінгу,інструктор тренажерного залу,петлі trx.п
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Александр
Одеса & онлайн- Топ-репетитор
Сертифікований фітнес-тренер: схуднення, рекомпозиція та набір м’язів без виснажливих дієт. персональна програма й онлайн-супровід до результату
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Василь
Одеса & онлайн- Топ-репетитор
Фітнес наставник з медичною освітою . працюю онлайн і завжди поруч . допомогаю стати кращою версією себе!.
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Євгенія
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Кмс з академічного веслування, бакалавр фіз.культури і спорту, масажист, яка пропонує тобі стати сильнішою, стрункішою та головне - здоровішою, завдяки комлексному підходу ))
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Поліна
Харків & онлайн- Топ-репетитор
Сертифікована інструкторка з класичного пілатесу та легкого стретчінгу, індивідуальний підхід до кожної та м'яка реабілітація! персональні та міні-групові тренування, онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Євгенія
& онлайн- Топ-репетитор
Я фітнес-тренер із вищою педагогічною освітою у сфері фізичного виховання та фітнесу й трирічним досвідом роботи.розроблю для вас індивідуальну програму тренувань та харчування.
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Іванна
Рівне & онлайн- Топ-репетитор
Професійна повітряна артистка міжнародних шоу, хореограф і дипломований тренер зі стретчингу, barre та pilates. допоможу зробити ваше тіло сильнішим, гнучкішим і здоровішим.
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
