1ий урок безкоштовно
Адресу електронної пошти та номер телефону Анастасія перевірено.
Анастасія
- Тариф 550₴
- Відповідь 24 год
-
Кількість запитів1
Кількість студентів, яких Анастасія підтримав/-ла з моменту появи на Superprof
Кількість студентів, яких Анастасія підтримав/-ла з моменту появи на Superprof
550₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Стретчінг
- Бодібілдинг
- ЛФК
- Післяродовий фітнес
Анастасія спеціаліст з реабілітації та відновлення | Тренер з бігу та силових тренувань з 10-річним досвідом у спорті. Маю вищу спортивну освіту та практикуючий фахівець у сфері реабілітації.
- Фітнес
- Стретчінг
- Бодібілдинг
- ЛФК
- Післяродовий фітнес
Місце проведення уроку
- онлайн
-
У вас вдома : виїзд на відстань 20 км з Яворів
Про репетитора Анастасія
Маю професійний спортивний бекграунд — багато років займалася легкою атлетикою, що сформувало глибоке розуміння руху, навантажень та відновлення. Працюю на стику фізичної терапії та тренувального процесу.
Додаткова освіта:
- Курси з фізичної та мануальної терапії суглобів.
- Реабілітаційна практика в ортопедії та травматології при контрактурах верхніх та нижніх кінцівок.
- Нейрореабілітація. 4 модулі (цілеорієнтовна терапія та клінічне мислення, нейропластичність, специфіка обстежень)
- Тренінг з високоінтенсивного інтервального тренування.
- Тренінг з першої домедичної допомоги від Червоного Хреста.
(подальший розвиток триває)
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
Допомагаю людям:
- відновитися після травм та перевантажень
- зменшити біль у спині, суглобах, шиї
- покращити мобільність, силу та контроль тіла
- безпечно повернутися до тренувань або активного життя
- знаю як почати бігати з 0 без травм та досягти високих результатів
- безпечний фітнес з максимальним результатом
Провожу індивідуальні онлайн-заняття, адаптовані під рівень підготовки, стан здоров’я та цілі клієнта. У роботі роблю акцент на техніку руху, поступове навантаження та довготривалий результат, а не швидкі рішення.
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 550₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 2750₴
- 10 год: 5500₴
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Анастасія та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
онлайн
- 550₴/год
Інші репетитори Фітнес
-
![]( "teacher_picture")
Nana
Київ & онлайн- Амбасадор
Багаторічний досвід у сфері фітнесу та роботи з тілом. проводжу онлайн тренування для жінок 18-60 років, де головна мета — здоровий рух, гарне самопочуття та регулярність без виснаження.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Київ & онлайн- Амбасадор
Привіт. мене звати аня. я кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики. навчу відчувати своє тіло і робити його сильнішим!
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Андрій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональний онлайн-фітнес тренер з 8-річним досвідом. створюю індивідуальні програми тренувань з урахуванням ваших цілей, особливостей і побажань.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Марі
Хмельницький & онлайн- Супер-репетитор
Тренерка з пілатесу, барре та функціонального тренування. рухаємось без болю, а з результатом
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олександр
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Професійний фізичний терапевт, тренер, досвід 13 років, профільна освіта, персональний підхід, 1000+ задоволених клієнтів. онлайн, офлайн, дистанційне ведення, написання програм тренувань.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Ольга
Гореничі & онлайн- Супер-репетитор
Діюча спортсменка. онлайн-тренер вже 7 років. персональні програми. допоможу подолати власні межі не виходячи з дому! :)
- 800₴/год
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Я-anna majskaya,тренер з функціонального тренінгу та стретчингу. моя мета-показати,що регулярні тренування можуть бути простими,ефективними й такими,що реально під силу кожній. чекаю саме на тебе.
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олексій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Чемпіон світу та європи (10+ років досвіду). треную підлітків та дорослих будь-якого рівня. допомагаю схуднути, набрати м'язову масу, покращити координацію, поставу та силові показники.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Сергій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональний тренер. фізіотерапевт. 19 років досвіду. робота з дизбалансом і хронічним болем в тілі. відновлення після травм. тренування trx та з власною вагою. силові тренування в тренажерному залі.
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Дніпро & онлайн- Топ-репетитор
Фітнес тренер з фармацевтичною освітою, сертифікований тренер зі стретчингу, barre та пілатесу. з моїми тренуваннями ви покращите поставу, зменшите біль і скутість у спині, зробите тіло більш підтягну
- 750₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Rostyslav
Katowice & онлайн- Супер-репетитор
Персональний тренер з україни,проводжу персональні тренування онлайн та офлайн.сертифікований спеціаліст в сфері спорту,закінчив курси функціонального тренінгу,інструктор тренажерного залу,петлі trx.п
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Александр
Одеса & онлайн- Топ-репетитор
Сертифікований фітнес-тренер: схуднення, рекомпозиція та набір м’язів без виснажливих дієт. персональна програма й онлайн-супровід до результату
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Василь
Одеса & онлайн- Топ-репетитор
Фітнес наставник з медичною освітою . працюю онлайн і завжди поруч . допомогаю стати кращою версією себе!.
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Євгенія
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Кмс з академічного веслування, бакалавр фіз.культури і спорту, масажист, яка пропонує тобі стати сильнішою, стрункішою та головне - здоровішою, завдяки комлексному підходу ))
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Поліна
Харків & онлайн- Топ-репетитор
Сертифікована інструкторка з класичного пілатесу та легкого стретчінгу, індивідуальний підхід до кожної та м'яка реабілітація! персональні та міні-групові тренування, онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Євгенія
& онлайн- Топ-репетитор
Я фітнес-тренер із вищою педагогічною освітою у сфері фізичного виховання та фітнесу й трирічним досвідом роботи.розроблю для вас індивідуальну програму тренувань та харчування.
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Іванна
Рівне & онлайн- Топ-репетитор
Професійна повітряна артистка міжнародних шоу, хореограф і дипломований тренер зі стретчингу, barre та pilates. допоможу зробити ваше тіло сильнішим, гнучкішим і здоровішим.
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Назар
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Онлайн фітнес-тренер з 7-річним досвідом. проводжу онлайн-тренування — силові, функціональні та кардіо. працюю з групами та індивідуально, допомагаю досягати результату відповідно до поставленої цілі
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Дніпро & онлайн- Новачок
Сертифіцирований тренер з фітнесу,стрэйчингу,обожнюю спорт,допоможу отримати красиву фігуру та здорове тіло.мені подобається займатись з людьми ,треную дорослих і дітей.даю помірне навантаження.
- 200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Назар
Львів & онлайн- Топ-репетитор
Фітнес тренер/тренер тренажерного залу.персональне ведення.випускник бпфк кз лор,дипломований тренер від компанії expertx з міжнародною акредитацією mini mba
- 450₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
