1ий урок безкоштовно
Валерий
- Тариф 600₴
- Відповідь 1 год
600₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Бодібілдинг
Сертифікований фітнес-тренер і консультант з харчування: схуднення, набір м’язової маси, персональні програми та онлайн-супровід
- Фітнес
- Бодібілдинг
Місце проведення уроку
Про репетитора Валерий
Я сертифікований фітнес-тренер і консультант зі спортивного харчування. Мені подобається допомагати людям краще розуміти своє тіло, тренуватися безпечно та бачити реальний прогрес. Працюю спокійно, послідовно й без надмірного тиску. Для мене важливо не просто дати набір вправ, а пояснити логіку тренувального процесу, навчити правильно виконувати вправи та сформувати систему, яку людина зможе підтримувати довгостроково. Підхід завжди адаптую під конкретну ціль і рівень підготовки.
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- російська
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
російська
українська
Під час занять працюю за індивідуальним планом, який формується відповідно до вашої цілі, рівня підготовки, графіка та доступного обладнання. Основний акцент роблю на правильній техніці вправ, поступовому збільшенні навантаження, контролі прогресу та відновленні. Працюю зі схудненням, набором м’язової маси, розвитком сили та покращенням загальної фізичної форми. За потреби допомагаю з розрахунком калорійності та КБЖВ. Заняття можуть проходити онлайн, із регулярним коригуванням програми залежно від результатів.
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 600₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 3000₴
- 10 год: 6000₴
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Валерий та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
онлайн
- 600₴/год
Інші репетитори Фітнес
-
![]( "teacher_picture")
Лілія
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональна онлайн-тренерка з корекції фігури та біомеханіки. допомагаю жінкам підтягнути тіло, позбутися болю в спині без виснажливих тренувань.
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Катерина
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональні тренування з фітнесу, розтяжки та основ хореографії — індивідуальний підхід до кожного!
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Андрій
Київ & онлайн- Новачок
Закінчив львівський університет фізичної культури. пройшов кури силового фітнесу. також тренуюсь сам з петлями тrx
- 200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Inga
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Привіт,мене звати інга! я художня гімнастка у минулому, а наразі професійна балерина. закінчила київське хореографічне училище, працювала у києвській опері. зараз я мама у декреті та тренер з розтяжки
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Lana
Київ & онлайн- Новачок
Майстер спорту з гімнастики навчає стретчингу, пілатесу, барре та здоровій поставі з індивідуальним підходом онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олександр
Київ & онлайн- Новачок
Персональний тренер та викладач для прокачки вашого тіла до того рівня який ви хочете бачити в дзеркалі
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Yevhenii
Київ & онлайн- Новачок
Тренер з досвідом роботи понад 10 років. маю звання майстер спорту україни, працюю на посаді старший тренер мережі клубів міста київ.
- 450₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Саша
Київ & онлайн- Новачок
Вища освіта за спеціальністю тренерська діяльність національного університету фізичного виховання і спорту україни. викладаю функціонал,барре,стретчинг,силові. персональний підхід до кожного(-ї).
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Поліна
Київ & онлайн- Новачок
Дипломований фітнес-тренер, що поєднує ефективні тренування та збалансоване харчування для стабільного результату.
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олег
Київ & онлайн- Новачок
Сертифікований персональний тренер з фітнесу. зі мною спорт буде в задоволення та принесе результат! працюю онлайн/ офлайн!
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олексій
Київ & онлайн- Новачок
Розробка індивідуальних програм тренувань, збалансованого харчування дієт для набору та скидання ваги. набор мʼязової маси, корекція фігури та схуднення. працюю на результат.
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олександр
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Професійний фізичний терапевт, тренер, досвід 13 років, профільна освіта, персональний підхід, 1000+ задоволених клієнтів. онлайн, офлайн, дистанційне ведення, написання програм тренувань.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Viktor
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Вітаю! вас турбує біль в спині чи суглобах? головний біль, що не дає спокою, проблеми зі сном? постійна втома, відчуття важкості, виснаження. повірте, я знаю чим вам допомогти!
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Nana
Київ & онлайн- Амбасадор
Багаторічний досвід у сфері фітнесу та роботи з тілом. проводжу онлайн тренування для жінок 18-60 років, де головна мета — здоровий рух, гарне самопочуття та регулярність без виснаження.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Київ & онлайн- Амбасадор
Привіт. мене звати аня. я кандидат у майстри спорту з художньої гімнастики. навчу відчувати своє тіло і робити його сильнішим!
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Андрій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Персональний онлайн-фітнес тренер з 8-річним досвідом. створюю індивідуальні програми тренувань з урахуванням ваших цілей, особливостей і побажань.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Марі
Хмельницький & онлайн- Супер-репетитор
Тренерка з пілатесу, барре та функціонального тренування. рухаємось без болю, а з результатом
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Ольга
Гореничі & онлайн- Супер-репетитор
Діюча спортсменка. онлайн-тренер вже 7 років. персональні програми. допоможу подолати власні межі не виходячи з дому! :)
- 800₴/год
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Я-anna majskaya,тренер з функціонального тренінгу та стретчингу. моя мета-показати,що регулярні тренування можуть бути простими,ефективними й такими,що реально під силу кожній. чекаю саме на тебе.
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Олексій
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Чемпіон світу та європи (10+ років досвіду). треную підлітків та дорослих будь-якого рівня. допомагаю схуднути, набрати м'язову масу, покращити координацію, поставу та силові показники.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
