Igor - тренер з фітнесу - Київ
Igor - тренер з фітнесу - Київ

Профіль Igor та його контактні дані були перевірені нашими експертами

Igor

  • Тариф 400₴
  • Відповідь 1 год
Igor - тренер з фітнесу - Київ

400₴

Переглянути репетиторів
фітнес

На жаль, цей репетитор зараз недоступний

  • Фітнес

Персональний тренер | Онлайн та офлайн тренування під ваші цілі,для різного рівня підготовки

  • Фітнес

Місце проведення уроку

    • онлайн
    • У вас вдома : виїзд на відстань 20 км з Київ

Про репетитора Igor

Мене звати Ігор, я тренер тренажерного залу, нутріціолог і дієтолог. Моя робота – допомагати людям досягати своїх фізичних цілей, покращувати здоров’я та якість життя через грамотні тренування та збалансоване харчування.

Я розробляю методики тренувань для всіх рівнів підготовки – від початківців до досвідчених спортсменів. Особливу увагу приділяю безпечним програмам для вагітних, враховуючи фізіологічні зміни та потреби жінки на різних етапах. Мої тренування базуються на поєднанні силової роботи, функціональних вправ та індивідуального підходу.

Також я спеціалізуюся на харчуванні, складаю раціони для тих, хто хоче схуднути, набрати м’язову масу або підтримувати оптимальну форму. Вважаю, що головне – це баланс, а не жорсткі обмеження.

Окрім практичної роботи, я постійно розвиваюся, поглиблюю знання з біохімії, нутріціології та тренерської справи. Зараз працюю в Apollo Next.

Моя філософія – це комплексний підхід, де правильне харчування, ефективні тренування та усвідомленість у догляді за собою допомагають досягти найкращих результатів.

Переглянути більше

Інформація про урок

  • Всі рівні
  • українська

Мови, якими доступний цей урок :

українська

Персональні тренування зі мною – ефективність без компромісів

Я – тренер, нутріціолог і дієтолог, який поєднує науковий підхід, індивідуальні методики та реальні результати. Моє головне завдання – зробити тренування максимально ефективними та безпечними, незалежно від вашого рівня підготовки.

Що відрізняє мене від інших тренерів?

Комплексний підхід – поєдную силові тренування, функціональну підготовку та корекцію харчування.
Наука + практика – глибоко розумію біохімію, нутріціологію та фізіологію, що дозволяє працювати не лише з м’язами, а й з обміном речовин.
Тренування для всіх – допомагаю початківцям, вагітним та досвідченим спортсменам, адаптуючи програми під ваші можливості.
Фокус на результат – підбираю ефективну стратегію для схуднення, набору маси або підтримки форми без зайвого стресу.
Гнучкий формат – працюю онлайн і офлайн, створюю зручні індивідуальні програми.

Якщо ви хочете тренуватися грамотно, безпечно та з відчутними результатами – звертайтеся!

Переглянути більше

Тарифи

Тариф

  • 400₴

Тариф за пакет уроків

  • 5 год: 2000₴
  • 10 год: 4000₴

онлайн

  • 400₴/год

Інші репетитори Фітнес

  • Андрій

    Київ & онлайн

    Новачок
    • 200₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Victor

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 900₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Олександр

    Київ & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 800₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Олександра

    Бровари & онлайн

    Новачок
    • 390₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анна

    Київ & онлайн

    4.9 (11 відгуків)
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Natalia

    Київ & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Rostyslav

    Katowice & онлайн

    5 (6 відгуків)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Olha

    Гореничі & онлайн

    5 (7 відгуків)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Василь

    Одеса & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 420₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Поліна

    Харків & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 550₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Євгенія

    & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 300₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Марі

    Хмельницький & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 380₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Снєжана

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 650₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Яна

    Київ & онлайн

    5 (2 відгуки)
    • 1000₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анастасія

    Одеса & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 500₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Назар

    Львів & онлайн

    5 (4 відгуки)
    • 450₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Володимир

    Харків & онлайн

    5 (1 відгук)
    • 100₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Анастасія

    Київ & онлайн

    5 (3 відгуки)
    • 400₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Поліна

    Київ & онлайн

    Новачок
    • 700₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Аліса

    Київ & онлайн

    5 (1 відгук)
    • 550₴/год
    • 1ий урок безкоштовно
  • Переглянути репетиторів
    фітнес