1ий урок безкоштовно
Профіль репетитора Irina та його контактні дані пройшли перевірку.
Irina
- Тариф 450₴
- Відповідь 1 год
450₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Йога
- Хатха-йога
- Айенгар йога
Викладач йоги, досвід 20 років, Сертифікат Українського Йога Альянсу. Хатха йога для здоровʼя жінкам 45+ років, йога проти старіння,гормональна йога, його терапія.Початковий рівень.
- Йога
- Хатха-йога
- Айенгар йога
Місце проведення уроку
Про репетитора Irina
Мене звати Ірина, я практикую йогу понад 20 років, маю педагогічну та психологічну освіту.для мене викладання йоги це передача знань та досвіду,це можливість ділитися чимось цінним, бачити позитивні зміни в житті інших людей та бути частиною їхнього шляху до самопізнання та благополуччя .
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
Структура заняття
Тривалість заняття 60 хвилин.
1.Дихальні вправи ( пранаями)
2.Суглобова гімнастика( сукша вьяма)
3. Лімфо дренажний комплекс,елементи фейс йоги
4. Комплекс Привітання сонцю( Сурья Намаскар)
5.Вправи до стабілізації гормонального фону, розтягування
6 Шавасана (розслаблення) медитативна практика аутотренінг
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 450₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 2250₴
- 10 год: 4500₴
онлайн
- 450₴/год
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Irina та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
Відео Irina
Інші репетитори Йога
Анатолий
Харків & онлайн
- 1₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Київ & онлайн
- 400₴/год
Снєжана
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Єна
Запоріжжя & онлайн
- 250₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Чернівці & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Tetiana
Київ & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Tetiana
Івано-Франківськ & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Вероніка
Київ & онлайн
- 200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Vadim
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Тетяна
Київ & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Neelesh
New Delhi, Індія & онлайн
- 938₴/год
Emilie
Nice, Франція & онлайн
- 2908₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Anastasiia
Costa da Caparica, Португалія & онлайн
- 2423₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Oleksandra
Verona, Італія & онлайн
- 727₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів йога
