1ий урок безкоштовно
Адресу електронної пошти та номер телефону Aumyogalife перевірено.
Aumyogalife
- Тариф 600₴
- Відповідь 1 год
600₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Йога
- Хатха-йога
- Віньяса йога
- Йога для вагітних
- Інь-йога
Я, Катерина Яблонська, — викладач йоги з понад 9-річним досвідом. Моя особиста практика триває вже 18 років.Моя мета — змінити якість поточного стану організму, дати відчути на собі, як працює принцип
- Йога
- Хатха-йога
- Віньяса йога
- Йога для вагітних
- Інь-йога
Місце проведення уроку
- онлайн
-
У вас вдома : виїзд на відстань 10 км з Київ
Про репетитора Aumyogalife
Я, Катерина Яблонська, — викладач йоги з понад 9-річним досвідом. Моя особиста практика триває вже 18 років, і 9 з них я присвятила викладанню. За роки роботи я вивчила кілька стилів і напрямків, зокрема Shadow Yoga, Інь-йогу, Йогу 23 та Аштанга-віньясу, Флай-йога. На їхній основі я створила квінтесенцію, об'єднавши найкращі методики. Це дало мені змогу адаптувати тренувальні програми для різних вікових груп, типів статури та рівнів фізичної підготовки.
Я розробила великий арсенал технік, який дозволяє мені гнучко формувати тренувальні програми та вирішувати широкий спектр завдань: загальнорозвивальних, реабілітаційних і терапевтичних.
Я активно проводжу семінари з гімнастики йогів, де знайомлю учнів з новими тренувальними режимами де ми відпрацьовуємо різноманітні переходи між асанами, які дають змогу побудувати гармонійну й цілісну практику.
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- російська
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
російська
українська
За роки роботи я вивчила кілька стилів і напрямків, зокрема Shadow Yoga, Інь-йогу, Йогу 23 та Аштанга-віньясу, Флай-йога. На їхній основі я створила квінтесенцію, об'єднавши найкращі методики. Це дало мені змогу адаптувати тренувальні програми для різних вікових груп, типів статури та рівнів фізичної підготовки.
Я розробила великий арсенал технік, який дозволяє мені гнучко формувати тренувальні програми та вирішувати широкий спектр завдань: загальнорозвивальних, реабілітаційних і терапевтичних.
Я активно проводжу семінари з гімнастики йогів, де знайомлю учнів з новими тренувальними режимами де ми відпрацьовуємо різноманітні переходи між асанами, які дають змогу побудувати гармонійну й цілісну практику. У своїй роботі я приділяю особливу увагу переходам між позами, враховуючи поточний стан тіла й поставлені цілі. Це допомагає учням зробити їхню особисту практику більш якісною та усвідомленою.
Мій тренувальний процес побудований на двох базових принципах: «Від простого до складного»
«Від часткового до цілісного»
Такий підхід дозволяє кожному учневі, незалежно від його досвіду, безпечно, глибоко й об'ємно досліджувати себе. Ми працюємо над сухожильно- м'язовим апаратом, виявляємо «сліпі зони» та закріпачені ділянки, прибираємо зайву напругу в тілі, не утворюючи при цьому нової.
За допомогою простих, але ефективних прийомів я допоможу поглибити й покращити форми під час фіксації. Моя мета — змінити якість поточного стану організму, дати відчути на собі, як працює принцип «хатха-йога для досягнення ефекту раджа-йоги».
Переглянути більше
Рекомендації
Рекомендації належать родичам та знайомим репетитора
1
Це мій перший викладач і провідник в світ йоги . З Катериною вже більше 5 років . Вона чудовий професійний інструктор який дуже просто все пояснює і знею навіть людині яка зовсім нічого не знала буде комфортно і зручно заглиблюватись більш складні практики без ризиків травмування чи створення додаткових зажимів . Після кожногї практики маю відчуття розслаблення наповнення та спокою .Тому рекомендую хочаб раз спробувати .
Показати більше рекомендацій
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 600₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 3000₴
- 10 год: 6000₴
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Aumyogalife та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
онлайн
- 600₴/год
Деталі
Вартість заняття формується від умов місця проведення заняття!
Клас у гуппі онлайн- 200 грн, персональне онлайн -600 грн.
Офлайн від -1400 грн.
Доступні офйлан локації :Лібідська, Палац Україна, Позняки.
Також можливі виїзди під корпоративні заходи за домовленістю.
Інші репетитори Йога
-
![]( "teacher_picture")
Vadim
Київ & онлайн- Новачок
Практикую аштанга йогу 15 років, засновник проекту kyiv sunrize yogas, навчався в індіі
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Iaroslava
Проліски & онлайн- Топ-репетитор
Вітаю вас, друзі! мене звати ярослава, я сертифікований міжнародний інструктор йоги та бодіфлексу і вже понад 10 років проводжу тренування, допомагаючи людям знаходити баланс, силу та внутрішню гармон
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Daryna
& онлайн- Супер-репетитор
Online yoga classes. reconnect with yourself through movement and breath
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Альона
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Я альона щербань, сертифікована тренерка з хатха-йоги з понад 10-річним досвідом викладання, проводжу заняття з йоги в києві та онлайн. допоможу безпечно почати займатися йогою, позбутися болю в спині
- 1800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Єна
Запоріжжя & онлайн- Топ-репетитор
Я не великий гуру — лише викладаю, що знаю і постійно навчаюсь. практики прості і доступні, без усіляких захмарностей. вам не треба мати ніякої підготовки для практики, лише килимок і трохи часу
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Sofiia
Стрий & онлайн- Топ-репетитор
Викладач йоги | віньяса флоу йога, поєднана з принципами раджа йоги. для заспокоєння розуму, фізичного здоров'я, користі для тіла, зменшення шуму в голові.
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Київ & онлайн- Амбасадор
Йога для початкового рівня. хто хоче покращити відчуття свого тіла, зміцнити його і вирівняти психологічний стан :)
- 400₴/год
-
![]( "teacher_picture")
Ірина
Черкаси & онлайн- Топ-репетитор
Сертифікований викладач хатха-йоги школи олени бакай “sense” rys 200 та yoga therapy 1 рівень, adhoyoga ryt 200 (методика юрія сулика).
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Снєжана
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Проводжу йогу для відновлення /схуднення / оздоровлюючу та для вагітних 15 років досвіду!
- 790₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Taras
Львів & онлайн- Топ-репетитор
Аштанга йога, хатха йога, цигун, тайчі та кунгфу, від початкового рівня до профісонала. навчаю онлайн у зручний для вас час, а також наживо у львові
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Чернівці & онлайн- Новачок
Привіт, я аня! хочу запропонувати тобі впустити в своє життя йогу і подивитись, як воно зміниться. для мене йога - це простір, де можна віднайти себе справжнього. під час практик ми працюємо з свідомі
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Kate
Одеса & онлайн- Топ-репетитор
Інструктора з хатха йоги. викладаю онлайн пн,ат,нд. долучаю до практик пранаями та медитації ще йога нідру.
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Juliette_
Київ & онлайн- Топ-репетитор
Індивідуальні заняття з йоги.більше 8 років практики.хатха-йога ,медитації та цікаві практики індивідуально підібрані саме під вас.
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Sofia
Одеса & онлайн- Новачок
Сертифікований інструктор з active yoga. студентка медичного університету. познайомлю з динамічною практикою йоги
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Tetiana
Київ & онлайн- Новачок
Йога для тіла та свідомості | сертифікований викладач навчалася в індії та практикувала в києві за методикою ішвари-йоги. подорожую та викладаю йогу онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анатолий
Харків & онлайн- Новачок
Сегодня эти знания должны стать доступны всем. в них — залог выживания человечества. основная задача — помочь, объяснить и показать.
- 59₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Татьяна
Краматорськ & онлайн- Новачок
Йога для всех возрастов,женщин мужчин детей.для новичков и более продвинутый уровень.материльная и духовная база,объединение дуальности,умение включать внутреннего наблюдателя,и многое другое.
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Анна
Черкаси & онлайн- Новачок
Йога, яка змінює не лише тіло, а й стан душі я - анна, сертифікований інструктор з хатха-йоги. запрошую на онлайн заняття початківців і тих, хто хоче повернути собі легкість, спокій та енергію.
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Оксана
Львів & онлайн- Новачок
Мене звати оксана і я веду тренування з пілатесу , стрейчигу і йоги .
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
![]( "teacher_picture")
Тетяна
Київ & онлайн- Новачок
Викладач йоги, навчалась в індії, досвід більше 8 років. буду рада провести практику для новачків онлайн або офлайн.
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів йога
