1ий урок безкоштовно
Профіль Aumyogalife та його контактні дані були перевірені нашими експертами
Aumyogalife
- Тариф 600₴
- Відповідь 1 год
600₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Йога
- Хатха-йога
- Віньяса йога
- Йога для вагітних
- Інь-йога
Я, Катерина Яблонська, — викладач йоги з понад 9-річним досвідом. Моя особиста практика триває вже 18 років.Моя мета — змінити якість поточного стану організму, дати відчути на собі, як працює принцип
- Йога
- Хатха-йога
- Віньяса йога
- Йога для вагітних
- Інь-йога
Місце проведення уроку
- онлайн
-
У вас вдома : виїзд на відстань 10 км з Київ
Про репетитора Aumyogalife
Я, Катерина Яблонська, — викладач йоги з понад 9-річним досвідом. Моя особиста практика триває вже 18 років, і 9 з них я присвятила викладанню. За роки роботи я вивчила кілька стилів і напрямків, зокрема Shadow Yoga, Інь-йогу, Йогу 23 та Аштанга-віньясу, Флай-йога. На їхній основі я створила квінтесенцію, об'єднавши найкращі методики. Це дало мені змогу адаптувати тренувальні програми для різних вікових груп, типів статури та рівнів фізичної підготовки.
Я розробила великий арсенал технік, який дозволяє мені гнучко формувати тренувальні програми та вирішувати широкий спектр завдань: загальнорозвивальних, реабілітаційних і терапевтичних.
Я активно проводжу семінари з гімнастики йогів, де знайомлю учнів з новими тренувальними режимами де ми відпрацьовуємо різноманітні переходи між асанами, які дають змогу побудувати гармонійну й цілісну практику.
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
За роки роботи я вивчила кілька стилів і напрямків, зокрема Shadow Yoga, Інь-йогу, Йогу 23 та Аштанга-віньясу, Флай-йога. На їхній основі я створила квінтесенцію, об'єднавши найкращі методики. Це дало мені змогу адаптувати тренувальні програми для різних вікових груп, типів статури та рівнів фізичної підготовки.
Я розробила великий арсенал технік, який дозволяє мені гнучко формувати тренувальні програми та вирішувати широкий спектр завдань: загальнорозвивальних, реабілітаційних і терапевтичних.
Я активно проводжу семінари з гімнастики йогів, де знайомлю учнів з новими тренувальними режимами де ми відпрацьовуємо різноманітні переходи між асанами, які дають змогу побудувати гармонійну й цілісну практику. У своїй роботі я приділяю особливу увагу переходам між позами, враховуючи поточний стан тіла й поставлені цілі. Це допомагає учням зробити їхню особисту практику більш якісною та усвідомленою.
Мій тренувальний процес побудований на двох базових принципах: «Від простого до складного»
«Від часткового до цілісного»
Такий підхід дозволяє кожному учневі, незалежно від його досвіду, безпечно, глибоко й об'ємно досліджувати себе. Ми працюємо над сухожильно- м'язовим апаратом, виявляємо «сліпі зони» та закріпачені ділянки, прибираємо зайву напругу в тілі, не утворюючи при цьому нової.
За допомогою простих, але ефективних прийомів я допоможу поглибити й покращити форми під час фіксації. Моя мета — змінити якість поточного стану організму, дати відчути на собі, як працює принцип «хатха-йога для досягнення ефекту раджа-йоги».
Переглянути більше
Рекомендації
Рекомендації належать родичам та знайомим репетитора
1
Це мій перший викладач і провідник в світ йоги . З Катериною вже більше 5 років . Вона чудовий професійний інструктор який дуже просто все пояснює і знею навіть людині яка зовсім нічого не знала буде комфортно і зручно заглиблюватись більш складні практики без ризиків травмування чи створення додаткових зажимів . Після кожногї практики маю відчуття розслаблення наповнення та спокою .Тому рекомендую хочаб раз спробувати .
Показати більше рекомендацій
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 600₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 3000₴
- 10 год: 6000₴
онлайн
- 600₴/год
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Aumyogalife та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
Деталі
Вартість заняття формується від умов місця проведення заняття!
Клас у гуппі онлайн- 200 грн, персональне онлайн -600 грн.
Офлайн від -1400 грн.
Доступні офйлан локації :Лібідська, Палац Україна, Позняки.
Також можливі виїзди під корпоративні заходи за домовленістю.
Інші репетитори Йога
Vadim
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Київ & онлайн
- 400₴/год
Mikhaltsova
Львів & онлайн
- 750₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Снєжана
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Єна
Запоріжжя & онлайн
- 250₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Чернівці & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Irina
Харків & онлайн
- 450₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Tetiana
Київ & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анатолий
Харків & онлайн
- 1₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Tetiana
Івано-Франківськ & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Вероніка
Київ & онлайн
- 200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Тетяна
Київ & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Neelesh
New Delhi, Індія & онлайн
- 46₴/год
Emilie
Nice, Франція & онлайн
- 2902₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Anastasiia
Costa da Caparica, Португалія & онлайн
- 2418₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Oleksandra
Verona, Італія & онлайн
- 725₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів йога
