Пропоную заняття, які поєднують пілатес, Хаду, йогу та стретчинг. Знімаємо напругу в шиї й попереку, покращуємо рухливість, гнучкість і зміцнюємо м’язи. Підходить для будь-яко рівня підготовки.

Вітаю, я Олена. Давно хотіла щось для себе знайти, коли побачила оголошення Римми вирішила спробувати і була дуже задоволена з першого разу, заняття завжди в зручний час, завжди маємо підтримку та допомогу у виконанні вправ. Римма детально все показує та розповідає, якщо щось не виходить вона виправляє. Коли у мене не виходило робити вправи Римма надихала і давала повірити в себе, бо не в кожного все виходить з першого разу.
Я маю результат зменшення болю та краще самопочуття і більше впевненості в собі та своїх силах. Рекомендую як найкращого тренера з Пілатес тільки Римму

Займаюсь з Риммою вже декілька місяців і можу щиро рекомендувати як гарну спеціалістку у своїй галузі!
Мене менше стала турбувати спина, підтягнувся живіт.
Повірте, не пожалкуєте!

Познайомилась з Риммою випадково, але дуже цьому рада. До занять з нею взагалі не сприймала пілатес, як щось серйозне. Завдяки її методиці на заняттях, комплексу вправ, які на перший погляд здаються геть легкими, простими та подібними дають круті результати. Ти ніби нічого такого вау і не робив і не виходило з тебе 10 потів як в залі, а по закінченню заняття від чуваєш як в тебе почали оживати м'язи, які думала давно сплять. З нею заняття легкі, приємні та невимушені, а після них тіло ніби співає і дихає легкістю.

Дуже задоволена, що потрапила на заняття саме до Римми. Поєднує профессіоналізм, індивідуальний підхід та глибоке розуміння роботи тіла й емоційного стану. Особливо цінно, що Римма тонко відчуває, підтримує, мотивує, допомогає розкрити і відточити власний потенціал!
Рекомендую Римму, як відповідального, чуйного майстра- професіонала, націленого на результат!

Заняття з Риммою - не про «тренування на силі волі», а про комфортний спосіб повернення до себе. У Римми особлива манера вести заняття — без тиску, без культу «ідеального тіла» чи виснаження. Її приємний, спокійний голос і чіткі пояснення створюють відчуття безпеки: ти не боїшся, що щось зробиш неправильно чи не встигнеш за іншими. Навпаки - починаєш слухати своє тіло й поступово відчувати, як воно оживає. Мені особливо цінно, що вправи адаптовані для звичайних людей, а не лише для спортивних і молодих. Після занять зникає скутість у спині, з’являється легкість у русі, а ще — дуже приємне відчуття внутрішнього спокою. І все це без виснаження та перевантаження.

Займаюся з Риммою вже майже 6 місяців, і можу поділитися лише позитивними враженнями. Заняття проходять з різним комплексом вправ, що дає можливість пропрацювати усе тіло. Нам завжди вдається узгодити години занятть, що буває нелегко в наш час. Іще можу назвати дуже багато позитивних моментів, але скажу коротко - я просто знайшла свого тренера :).

Чудовий тренер, займаюся у неї. Майстер своєї справи.

Займаюся пілатесом з Риммою вже тривалий час і дуже рада, що знайшла саме її. Мені 55 років, я не спортсменка, і ніколи не була. Більш того, зарядка для мене - це каторга. Але багато працюю за комп’ютером, тому важливо, щоб навантаження було) Римма - це для мене оптимальний варіант. За годину ми встигаємо пропрацювати всі групи м'язів. Після занять відчуваю легкість у спині та в голові, тіло стає більш рухливим. Рекомендую