1ий урок безкоштовно
Профіль Александр та його контактні дані були перевірені нашими експертами
Александр
- Тариф 500₴
- Відповідь 1 год
500₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Бодібілдинг
Я сертифікований тренер з практичним досвідом, спеціалізуюсь на схудненні, рекомпозиції тіла та створюю індивідуальні програми тренувань у залі й онлайн супровід з науково обґрунтованим підбором трену
- Фітнес
- Бодібілдинг
Місце проведення уроку
Рекомендовано
Александр вчитель, якого цінує його оточення. Його рекомендували за надійність,чудові методи навчання та якість уроків. Гарний вибір для впевненого прогресу.
Про репетитора Александр
Я не працюю за шаблонами — лише персоналізовані рішення, що дають результат.
Під час співпраці ви отримуєте повноцінний супровід: контроль виконання, регулярний зворотний зв’язок, корекцію програми та підтримку на кожному етапі.
Моя мета — ваш реальний, стабільний результат і розуміння того, як підтримувати форму самостійно.
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
Мій підхід базується на індивідуальній роботі з кожним клієнтом та системному плануванні. Я не даю шаблонні програми — кожен план тренувань і харчування підбирається з урахуванням цілей, фізичної підготовки, способу життя та стану здоров’я.
Планування будується поетапно: від адаптації організму до навантажень до поступового прогресу в силі, витривалості та зміні композиції тіла. Я контролюю техніку виконання вправ, навчаю відчувати м’язи та розуміти свій організм, щоб результат був не лише швидким, а й безпечним.
Основний акцент роблю на формуванні правильних звичок: регулярність тренувань, усвідомлене харчування, дисципліна та баланс між навантаженням і відновленням. Для мене важливо, щоб клієнт отримав не тимчасовий результат, а довгострокову трансформацію.
Мене відрізняє постійний супровід і залученість у процес: я на зв’язку, коригую програму за потреби та підтримую на кожному етапі. Працюю не просто як тренер, а як наставник, який веде до результату.
Переглянути більше
Рекомендації
Рекомендації належать родичам та знайомим репетитора
2
Рекомендую тренера тим, хто хоче реальних змін! Грамотно підбирає навантаження, слідкує за технікою та підтримує на кожному етапі. Результат — це не випадковість, а системна робота разом із професіоналом
Хочу щиро подякувати Олександру за професіоналізм, підтримку та мотивацію. Завдяки його підходу тренування завжди проходять цікаво, ефективно та з позитивною атмосферою.
Олександр уважно ставиться до кожного, враховує індивідуальні особливості та допомагає досягати результатів без перевантаження. Завжди підтримає, підкаже і надихне не здаватися.
Рекомендую як відповідального, досвідченого та надзвичайно приємного у спілкуванні спеціаліста!Показати більше рекомендацій
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 500₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 2500₴
- 10 год: 5000₴
онлайн
- 500₴/год
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Александр та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
Деталі
Усі абонементи мають фіксований термін дії.
Наприклад: пакет із 10 тренувань дійсний протягом 40 календарних днів з моменту оплати.
Після завершення терміну невикористані тренування анулюються без компенсації.
Перенесення або скасування тренування можливе лише за умови повідомлення не пізніше ніж за 12 годин до початку.
У разі порушення цього терміну тренування автоматично списується незалежно від причини.
Запізнення клієнта не продовжує час заняття.
У разі запізнення більш ніж на 10–15 хвилин тренування вважається пропущеним і підлягає повному списанню.
Інші репетитори Фітнес
Мирослав
Одеса & онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Василь
Одеса & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анастасія
Одеса & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Аліна
Одеса & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Рома
Одеса & онлайн
- 519₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Андрій
Київ & онлайн
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Марі
Хмельницький & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Anna
Київ & онлайн
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Ольга
Київ & онлайн
- 800₴/год
Олександр
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Rostyslav
Katowice & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Поліна
Харків & онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Сергій
Київ & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Снєжана
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Назар
Київ & онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Дніпро & онлайн
- 200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Nana
Київ & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Inga
Київ & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Євгенія
& онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
