1ий урок безкоштовно
Профіль Даша та його контактні дані були перевірені нашими експертами
Даша
- Тариф 350₴
- Відповідь 1 год
350₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
Привіт, мене звати Дарʼя, я закінчую здобуття вищої медичної освіти, 5 років тренуюсь в тренажерному залі, складаю індивідуальні програми тренувань, індивідуальне харчування щодо Вашого запиту з враху
- Фітнес
Місце проведення уроку
-
У репетитора Даша : Тернопіль
- онлайн
-
Про репетитора Даша
Мій підхід до тренувань та до харчування- через любов, повагу та вдячність своєму тілу
Харчуємось та тренуємось без шкоди для власного здоровʼя, в зручному та комфортному темпі, з максимальною результативністю та з максимальним задоволенням. Здорове харчування та тренування в кайф- досяжна реальність!
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
️Персональні тренування
Індивідуальні тренування в залі: складання програми відповідно до цілей (схуднення, набір м'язової маси, зміцнення здоров'я).
Тренування для початківців: постановка техніки, робота з мобільністю та диханням.
Функціональні тренування: для покращення сили, витривалості та рухливості.
Онлайн-супровід тренувань: відеозв’язок або планування зворотного зв’язку.
Послуги нутриціолога
Складання індивідуального раціону: відповідно до цілей, діагнозів, способу життя.
Корекція ваги: безпечне схуднення чи набір ваги з урахуванням медичних показників.
Харчування при хронічних захворюваннях: шлунково-кишкового тракту, гормональних розладах тощо.
Розбір аналізів + рекомендації по харчуванню та добавках.
Медичний супровід
Консультація на основі медичних знань: допомога у виборі фізичного навантаження при певних станах (гіпертонія, ВСД, проблеми з опорно-руховим апаратом).
Розбір аналізів та інтеграція в план тренувань і харчування.
Онлайн-послуги
Повний онлайн-супровід (тренування + харчування).
Пакет «Контроль результатів»: щотижневі звіти, корекції, підтримка в чаті.
Разова консультація (60 хв): розбір ситуації, відповіді на питання, поради.
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 350₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 1750₴
- 10 год: 3500₴
онлайн
- 350₴/год
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Даша та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
Інші репетитори Фітнес
Olesya
Тернопіль & онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Natalia
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Олександр
Київ & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Rostyslav
Katowice & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Olha
Гореничі & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Василь
Одеса & онлайн
- 420₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Поліна
Харків & онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Снєжана
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Андрій
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Яна
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Євгенія
& онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анастасія
Одеса & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Назар
Львів & онлайн
- 450₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Володимир
Харків & онлайн
- 100₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анастасія
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Аліса
Київ & онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
София
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Мирослава
Дніпро & онлайн
- 250₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Мария
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
