1ий урок безкоштовно
Профіль репетитора Sofiia та його контактні дані пройшли перевірку.
Sofiia
- Тариф 1500₴
- Відповідь 24 год
-
Кількість запитів2
Кількість студентів, яких Sofiia підтримав/-ла з моменту появи на Superprof
Кількість студентів, яких Sofiia підтримав/-ла з моменту появи на Superprof
1500₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Йога-нідра
Персональна Йога-Нідра під твій запит | Глибоке перезавантаження підсвідомості та розкриття внутрішнього ресурсу | Авторський аудіозапис за класичною методикою Сатьянанди
- Йога-нідра
Місце проведення уроку
Рекомендовано
Sofiia вчитель, якого цінує його оточення. Її рекомендували за надійність,чудові методи навчання та якість уроків. Гарний вибір для впевненого прогресу.
Про репетитора Sofiia
Привіт! Я — сертифікована викладачка йоги. Своє навчання я здобула в House of Om. У своїй практиці поєдную динамічну Віньяса-йогу з філософією Раджа-йоги та створюю персоналізовані практики з Йога-нідри. Для мене йога — це шлях до глибокого самопізнання. Моя мета — допомогти тобі почути себе, навчитися керувати власним розумом у повсякденному житті (а не дозволяти йому керувати тобою) та віднайти щирий, глибокий спокій.
Переглянути більше
Інформація про урок
- Початковий рівень
- Середній рівень
- Просунутий рівень
рівні :
Початковий рівень
Середній рівень
Просунутий рівень
- англійська
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
англійська
українська
Персональна Йога-Нідра — це індивідуально прописана практика, яка створюється під твою нервову систему, поточний стан і конкретне завдання. Весь процес виглядає дуже просто й дбайливо. Спочатку ми знайомимося у зручному для тебе форматі — у листуванні чи на короткій зустрічі. Обговорюємо твій рівень стресу, якість сну та те, що саме ти прагнеш отримати від практики: відновити ресурси, зняти тривожність чи опрацювати важливу тему. Далі ти заповнюєш коротку анкету. Вона потрібна для того, щоб я врахувала твої індивідуальні особливості, чутливість до конкретних образів і фонових звуків, аби практика була абсолютно безпечною, комфортною та затишною. Після цього ми разом формулюємо твою Санкальпу — точний і позитивний намір у теперішньому часі, який під час практики зануриться прямо в підсвідомість. Ця фраза має відгукуватися тобі кожною клітинкою, тому остаточне слово завжди за тобою. Отримавши всі деталі, я прописую унікальний сценарій і записую аудіо в особливому ритмі — з вивіреними секундними паузами для м'якого занурення мозку в альфа- та тета-стани. На створення та монтаж іде до 10 днів. У результаті ти отримуєш готовий якісний аудіофайл із фоновим звучанням, який залишається з тобою назавжди і який можна використовувати регулярно для відновлення сил.
І маленька примітка щодо сайту: якщо на сторінці відображається позначка «30 хвилин безкоштовно», це просто автоматична настройка платформи. Я працюю виключно на платній основі, оскільки створення персональної практики — це глибока індивідуальна робота, діагностика та приватний запис під твій запит. Дякую за розуміння та повагу до мого часу й цінності практик!
Переглянути більше
Рекомендації
Рекомендації належать родичам та знайомим репетитора
3
Софія - чуйний педагог. Заняття орієнтовані на запит та можливості учня. Заняття цікаві різноманіттям вправ: асани, пранаями, основи медитації. Заняття будуть цікаві як досвідченим йогинам, так і початківцям. Рекомендую!
Чудовий онлайн-репетитор з йоги Пояснює вправи зрозуміло й уважно стежить за правильністю виконання навіть через екран. Заняття проходять у спокійній, надихаючій атмосфері, після них відчувається легкість і гармонія. Щиро рекомендую!
Sofiia — уважний і турботливий репетитор з йоги, з яким легко відчути довіру та спокій. Вона створює комфортну атмосферу, м’яко підлаштовує заняття під індивідуальні потреби та щиро піклується про кожного учня. Її любов до йоги й людей відчувається в кожному уроці, тому Sofiia безумовно варта бути частиною спільноти репетиторів Superprof.
Показати більше рекомендацій
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 1500₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 7500₴
- 10 год: 15000₴
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Sofiia та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 30хв
онлайн
- 1500₴/год
Інші репетитори Йога-нідра
Альона
Київ & онлайн
- 1800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Єна
Запоріжжя & онлайн
- 300₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Чернівці & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Kate
Одеса & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Тетяна
Київ & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів йога-нідра
