1ий урок безкоштовно
Профіль Денис та його контактні дані були перевірені нашими експертами
Денис
- Тариф 500₴
- Відповідь 1 год
500₴
Забронювати урок
1ий урок безкоштовно
- Фітнес
- Стретчінг
- ЛФК
- TRX
Фітнес тренер) Закінчив магістратуру факультету "Фізична культура і спорт", займаюся професійно дзюдо вже понад 19 років. Маю звання майстра спорту України з дзюдо. Вже понад два роки працюю тренером
- Фітнес
- Стретчінг
- ЛФК
- TRX
Місце проведення уроку
Про репетитора Денис
Спорт навчив мене наполегливості, дисципліни й поваги до власного тіла. Тренерство стало для мене логічним продовженням цього шляху, бо я справді отримую задоволення, коли бачу прогрес своїх учнів. Найбільше в цій роботі я ціную живий контакт, можливість підтримати, підказати, пояснити та стати частиною чийогось шляху до кращої версії себе. Це мотивує мене щодня розвиватися й давати максимум на кожному занятті.
Мій підхід базується на глибокому розумінні анатомії, навантаження, відновлення та техніки. Я постійно підвищую свою кваліфікацію та адаптую тренування до кожної людини — від початківця до досвідченого спортсмена. Ви можете бути впевнені: я не просто проведу тренування, а зроблю все, щоб ви відчували себе впевнено, безпечно й результативно.
Переглянути більше
Інформація про урок
- Всі рівні
- українська
Мови, якими доступний цей урок :
українська
Для мене спорт — не просто частина життя, а його основа.
Кожне заняття — це не просто тренування, а шлях до вашого кращого «я». Моє завдання — не лише допомогти вам стати фізично сильнішими, а й врахувати всі індивідуальні особливості організму, підібрати правильний темп, вид навантаження та дати рекомендації з харчування і відновлення.
Проводжу тренування різного формату —
🟢 силові,
🟢 кардіо,
🟢 функціональні,
🟢 на розтяжку / мобільність,
🟢 змішані формати — залежно від вашої мети.
Перше заняття — пробне та безкоштовне, щоб ми змогли познайомитися, оцінити ваш стан і сформувати план роботи саме під вас.
⸻
Інформація про урок
🟢 Усі рівні підготовки
️ українська
Зі мною ви отримаєте індивідуальний підхід і гнучкий графік тренувань. Онлайн-заняття проводяться у форматі відеозв’язку (Zoom / Telegram / інше), щоб я міг контролювати вашу техніку, давати живий фідбек і адаптувати процес у реальному часі.
Тривалість заняття: 50–60 хв
Формат: відеозв’язок
Перше заняття: безкоштовне
Ви отримаєте:
– Персоналізоване тренування
– Живий супровід без шаблонів
– Постійний зворотний зв’язок
– Поради щодо харчування
– Рекомендації з інвентарю (якщо тренуєтесь вдома)
Все, що потрібно:
• Телефон / ноутбук із камерою
• Килимок / резинки / гантелі — за бажанням
• Хороший настрій і бажання працювати над собою
Переглянути більше
Тарифи
Тариф
- 500₴
Тариф за пакет уроків
- 5 год: 2500₴
- 10 год: 5000₴
онлайн
- 500₴/год
безплатні уроки
Перший безкоштовний урок дозволить вам познайомитися з репетитором Денис та дізнатись, наскільки він/вона зможе допомогти вам у досягненні ваших навчальних цілей.
- 1год
Інші репетитори Фітнес
Inga
Київ & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Катерина
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Андрій
Київ & онлайн
- 200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Поліна
Київ & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Денис
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Олег
Київ & онлайн
- 600₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Victor
Київ & онлайн
- 900₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Олександр
Київ & онлайн
- 1000₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Олександра
Бровари & онлайн
- 390₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Анна
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Андрій
Київ & онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Марі
Хмельницький & онлайн
- 510₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Anna
Київ & онлайн
- 1200₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Ольга
Київ & онлайн
- 800₴/год
Rostyslav
Katowice & онлайн
- 500₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Василь
Одеса & онлайн
- 700₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Поліна
Харків & онлайн
- 550₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Сергій
Київ & онлайн
- 800₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Євгенія
& онлайн
- 400₴/год
- 1ий урок безкоштовно
Снєжана
Київ & онлайн
- 650₴/год
- 1ий урок безкоштовно
-
Переглянути репетиторів фітнес
