Плавання з пелюшок

Коли справа доходить до уроків плавання для малюків, у вас може виникнути багато запитань та сумнівів. З якого віку немовлята можуть починати плавати та пірнати? Чи притаманний немовлятам інстинкт плавання? Як найкраще навчати немовлят плаванню? 

Батьки немовлят мають дбати про безліч речей, тому плавання часто не входить до переліку першочергових справ (особливо, якщо ви не живете поблизу водойм).

Однак в цій статті ми спробуємо довести, що зовсім не поганою ідеєю буде навчити дитину плавати у перші роки життя.

Це вміння може допомогти немовлятам у майбутньому. Особливо воно буде корисним, якщо вони опиняться біля водойми.

Як навчитись плавати в дорослому віці? Читайте в нашій статті.

Найкращі репетитори з плавання вільні зараз

Поїхали!

Чи є плавання інстинктивним?

Історія плавання та окремі джерела свідчать про те, що немовлята народжуються з свого роду “інстинктом” (краще все ж називати це рефлексом) та природною здатністю, яка допомагає їм триматись на воді.

Природні реакції проявляються наступним чином: коли дитина знаходиться на воді, вона намагатиметься гребсти, навіть якщо ніколи до того не пробувала плавати. Немовлята зазвичай демонструють таку поведінку у віці вже до 6 місяців.

Ви можете перевірити це наступним чином: тримайте свою дитину руками під животом на поверхні води, її рефлекси проявлятимуться у рухах руками та ногами.

Немовлята також схильні мати так званий рефлекс пірнання. Це означає, що під водою вони будуть затримувати дихання.

Це не означає, що вам не варто вживати запобіжних заходів, коли дитина пробує пірнути. Але це означає, що у вас є зелене світло, щоб почати навчати свою дитину плавати в дуже ранньому віці.

У відповідь на питання, чи вміють немовлята плавати, все ще неможливо сказати однозначне «так». Існує велика різниця між рефлексом і фактичними навичками триматися на плаву.

Ви не можете покласти дитину у воду та очікувати, що вона попливе самостійно, але рефлекси безперечно допоможуть. Гарною ідеєю буде допомогти їй звикнути до води, якщо вона здається відкритою до цього.

Справедливо буде сказати також, що не кожна дитина любить воду.

Навіть коли певні реакції є рефлекторними, проте якщо ваша дитина плаче або виглядає наляканою під час контакту з водою, можливо, вчити її плавати на даний момент не є найкращою ідеєю. У цьому випадку краще діяти м’яко та поступово, та не форсувати події.

Водночас, якщо малюк добре реагує на воду, проявляє цікавість і спокій — тоді варто почати знайомство дитину з водою вже з перших місяців життя.

Для новонароджених плавання справді може стати гарною ідеєю, особливо якщо ви звикли регулярно відвідувати басейн. У такому разі вам, найімовірніше, не доведеться суттєво змінювати свій розпорядок дня. Просто беріть малюка з собою, дотримуйтесь правил безпеки на воді та адаптуйте заняття дитини до його комфорту.

У якому віці слід починати вчити дітей плавати?

Вважають, що немовлята можуть почати розвивати навички, що необхідні для плавання, приблизно з одного року.

Дитина, яка з раннього віку регулярно плаває з батьками, матиме певну перевагу — вона почуватиметься у воді набагато впевненіше та комфортніше за своїх однолітків у майбутньому.

Якщо у вас є можливість, починайте знайомити малюка з водою з перших років життя. Таким чином у дитини сформується позитивне ставлення до водної стихії. Чим раніше дитина почне сприймати воду як природне середовище, тим легше їй буде в майбутньому навчитись плавати.

Найкращі репетитори з плавання вільні зараз

Поїхали!

Переваги плавання для немовлят та дітей

Можливо, ви запитаєте: «Навіщо взагалі з цим морочитися? Чи дійсно важливо навчати немовля плавати?» 

Насправді існує багато причин, чому варто знайомити малюка з водою ще з раннього віку. Плавання для немовлят має безліч переваг — від фізичного розвитку до емоційного комфорту та безпеки. І навіть якщо дитина спершу не в захваті від води, з часом, за правильного підходу, це може змінитися.

Далі пропонуємо вам ознайомитись з найпереконливішими аргументами на користь раннього плавання:

• Плавання як спосіб соціалізації дитини. Так, наприклад, під час занять з плавання один з батьків і дитина знайомляться з іншими сім'ями. Дитина в такому випадку соціалізується, батьки ж діляться цінним досвідом.
• Плавання та проведення часу у воді може допомогти немовлятам розвинути моторику та координацію. Навичка плавати може навіть допомогти, коли вони навчаться повзати, стояти та ходити. Інші водні розваги, такі як ігри в басейні з м’ячем, також можуть допомогти дітям навчитися координації та рівновазі. 
• Плавання може сприяти росту м'язів ніг, рук та шиї, а також зміцнювати серце та легені.
• Плавання може приносити справжнє задоволення. Багато немовлят просто обожнюють воду. Завдяки природним рефлексам, басейн може здаватися їм знайомим і комфортним середовищем, майже як повернення до відчуттів у маминому животику.
• Гарний вплив на загальний психологічний стан дитини. Відомо, що плавання може покращити настрій, зменшити стрес та тривожність, а також підвищити концентрацію та увагу. Так само для дитини заняття плаванням можуть мати терапевтичний ефект.
• Звичайно, однією з найважливіших переваг раннього знайомства з водою є безпека дитини. Якщо ви живете поблизу водойми або полюбляєте активний відпочинок на воді, існує хоч і невеликий, але реальний ризик, що дитина може випадково опинитися у воді — впасти, послизнутися або потрапити під хвилю під час прогулянки на човні. Тому варто заздалегідь навчити її повоитись в такій ситуації.

Чи знаєте ви, що в дорослому віці складніше освоювати будь-яку навичку? 

Поради щодо навчання немовлят плаванню

Коли мовлення вашої дитини ще обмежене, навчання плаванню має свої особливості. У такому віці ви, звісно, не зможете навчити малюка складним технікам або пояснити щось словами.

Проте існують гарні методи зробити перші знайомства з водою приємними й корисними. Головне завдання у перший рік або два занять плаванням — навчити дитину почуватися у воді спокійно, безпечно та комфортно.

Що для цього варто робити?

• Підтримуйте природні реакції. Ми вже згадували, що малюки часто рефлекторно рухають ніжками й ручками у воді, що дуже схоже на спробу плавати. Заохочуйте це! М’яко підтримуйте дитину під животик або спинку — щоб вона почувалася вільною, але водночас не боялася (пам'ятайте, що самостійно триматися на воді вона ще не може).
• Дозвольте плескатися. Дайте дитині трохи свободи — нехай вона плескає ручками, досліджує воду у своєму темпі. Це формує позитивні асоціації з водним середовищем та сенсорні звички.
• Зупиняйтесь, коли задоволення минає. Деякі новонароджені можуть отримувати справжнє задоволення від перебування у воді, інші — не одразу. Якщо дитина виглядає засмученою, втомленою або їй просто не подобається — завершіть заняття. Важливо не змушувати дитину — ніхто не хоче, щоб вода почала асоціюватися у дитини зі стресом або примусом.
• Залучайте іграшки. Іграшки у воді — це не лише весело, але й корисно: вони стимулюють сенсорний розвиток, увагу, моторику, і роблять заняття цікавішими. Вибирайте легкі, яскраві й безпечні предмети, які можна тримати в руках або ловити у воді.

Навчання плаванню у ранньому віці — це не навчання техніці, а про довіру, гру та комфорт у новому середовищі. І саме від вас залежить, наскільки цей досвід буде приємним і природним для вашої дитини.

Що ж… чи варто записувати дитину у басейн?

Плавання може стати чудовою спільною активністю для мами і тата з дитиною. Це не лише корисне, але й приємне заняття.

До того ж, такі заняття — прекрасна нагода зміцнити емоційний зв’язок з дитиною, провести час разом у спокійній, ігровій атмосфері.

Звісно ж, вам потрібно бути дуже обережними. Якщо ви хочете взяти свою новонароджену дитину на плавання, вам слід бути обережними, як мінімум, з точки зору гігієни.

Особливо це важливо для молодої матері, яка може мати підвищений ризик зараження протягом приблизно перших шести тижнів після пологів (або довше, якщо у вас був кесарів розтин).

Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є якісь занепокоєння з цього приводу.

Чи варті уроки плавання для немовлят витрачених на це грошей?

Звісно! Можливо, ваша дитина не опанує жодної серйозної техніки плавання, поки їй не виповниться рік або навіть більше, але існує велика кількість дійсно вагомих переваг від участі на заняттях з плавання для немовлят.

Так, наприклад, багато молодих мам і тат люблять знаходити заняття, де вони можуть спілкуватись з іншими молодими батьками, і, давайте будемо відвертими, заняття допомагають батькам мати поруч інших молодих батьків для підтримки. Заняття також допомагають дітям і немовлятам бути серед однолітків, так як уроки плавання для немовлят часто є груповими.

Звісно подіні уроки побудовані таким чином, щоб розвивати дитину, але не виховувати наступного олімпійського плавця.

Хочете, щоб ваша дитина почувалась безпечно на воді? Знайдіть для себе безпечні уроки плавання на Superprof.

Коротко про історію плавання читайте в нашій статті.