Під час вечірньої прогулянки в центрі міста мовчки спостерігаєте за вуличними танцюристами, мріючи одного разу запалити публіку, але зазвичай стоїте осторонь, паралізовані від страху затанцювати?
Непросто почати, коли не маєш базису або думаєш, що не вмієш робити щось добре. Особливо це непросто сором’язливим людям.
Проте літні канікули або ж відпустка відкривають багато можливостей - нічні клуби, дискотеки під відкритим небом, концерти і фестивалі. Це ідеальний час, щоб навчитися рухатися в такт музиці!
Як одного разу сказала Сімона де Бовуар:
Існувати - означає наважитися кинутись у вир світу
Припиніть ховатися на задньому плані в нічних клубах, пора запалити танцмайданчик!
Причини відвідувати уроки танців
Ви не професійний танцюрист, але хочете освоїти основні рухи для того, щоб адекватно, привабливо або навіть звабливо виглядати у клубі?
Щоб швидко навчитися танцювати, запишіться на уроки танців або знайдіть приватного інструктора, котрий надасть вам безцінні поради щодо вдосконалення вашої техніки.
Який би тип танцю ви не вивчали (хіп-хоп, сучасний танець, сальса тощо), уроки неминуче покращать ваші рухи, щоб ви могли качати, як Не-Йо або Кріс Браун.
Це справжня суперсила, якщо ви хочете з кимось познайомитися або просто випускаєте пар на танцполі.
Як танцювати на дискотеці?
Це про відчуття музики.
Отже, перше, чого ви навчитеся на танцювальному уроці, це відчувати музику та зосереджуватися на ритмі. Це перший крок до знання того, як запалювати танцмайданчик і притягувати захоплені погляди. Важливо встигати за музикою, навіть якщо ви виконуєте лише найелементарніші рухи. Це допоможе почуватися набагато комфортніше на паркеті чи майданчику та зміцнити впевненість у собі.
Також вчіться танцювати вдома, це чудовий спосіб практикувати те, що ви опанували під час приватного заняття. Станьте перед дзеркалом, увімкніть улюблену пісню та дотримуйтеся інструкцій з відеоуроку, наприклад, з Youtube.
Мета ж не в тому, щоб стати професійним танцюристом чи експертом у танцювальних битвах, а просто почуватися комфортно, коли поруч заграла музика, та знайти улюблений стиль танцю.
Можна навіть організувати кілька танцювальних сеансів, щоб навчитися танцювати з друзями! Швидше за все, у вашій компанії точно буде хтось, хто здатен допомогти вам з кількома прикольними па.
Якщо ні, то спробуйте самостійно:
- рухати стегнами в такт;
- під час танцю зробити кілька маленьких кроків вправо і вліво;
- використовуйте руки для експресії в танці;
- рухайте головою в ритмі музики тощо.
Танці в нічних клубах: які міські танцювальні стилі вас надихають?
Залежно від клубу, який ви відвідуєте, можна танцювати під різні стилі музики: хаус, рок-н-рол, електро, техно, латиноамериканська, африканська, реп, рагга...

Зрозуміло, що кожна людина буде мати свій стиль танцю, зазвичай натхненний міськими танцями.
Міські танці або урбан – це стилі вуличних танців
Є люди, які вірно дотримуються музичних тенденцій кожного десятиріччя. Стиль танцю, який ви бачите в нічних клубах або на концертах, зазвичай відповідає тому, що зараз в моді. Не дивно, що досить часто на сцену повертаються старі стилі.
Якщо ви вже добре відчуваєте ритм і любите танцювати, ось кілька видів міських танців, які можуть надихнути вас станцювати в клубі так, щоб у людей повідвисали щелепи. Та знайти свій власний стиль, звісно.
Не обов’язково відтворювати повну танцювальну програму з вчорашнього навчального відео, деякі кроки спрацюють тільки якщо ви інтегруєте їх у власний спосіб танцю (за умови, що ви можете їх виконати).
Уроки танців для початківців тут!
Хіп хоп
Хіп-хоп або вуличні танці охоплюють різноманітні танцювальні кроки та рухи, деякі з яких можна легко включити у свою клубну танцювальну програму:
- Поппінг: характеризується різкими, досить нетрадиційними рухами, зародився в 70-х роках у Сполучених Штатах і продовжував розвиватися аж до 80-х. Варіації цього вуличного танцю включають робота, бугалу та тутінг;
- Локінг: танець, який базується на дуже швидких і чітких рухах, що зазвичай перебільшені для комічного ефекту;
- Хайп: зараз дуже модний стиль, з'явився в 80-90-х роках, доволі ритмічний танець. Його популяризував MC Hammer своїм знаменитим музичним відео "Can't Touch this";
- Крамп: виник у Лос-Анджелесі наприкінці 90-х, відомий своїми агресивними рухами. Це така собі танцювальна форма мирної реакції на щоденне насильство. Популяризований у 2005 році документальним фільмом “Різе” Девіда Лашапеля. Крамп можна знайти в музичних кліпах від Prodigy до Крістіни Агілери.
Shuffle
Шафл, породжений міксом рейву і диско, виник наприкінці 80-х, зазвичай танцюється під електронну музику та характеризується швидкими рухами п’ятка-носок. У 2009 році музичний кліп LMFAO “Party Rock Anthem” ознаменував відродження шафла.
Два основні кроки, щоб освоїти шафл:
- Т-крок: крок убік, обертаючи ногу,
- людина, що біжить: рух, який імітує біг на місці.
Воґ
Зародився у гей-клубах наприкінці 70-х, vogue (воґ) або voguing (воґінг) виглядає так, ніби ви позуєте перед камерами, танцюючи. Танець, натхненний моделями, саме тому і отримав відповідну назву - через відомий модний журнал Vogue.
Voguing все ще розвивається, особливо у гей-спільноті, такими культовими виконавцями, як Little Dragons і Kiddy Smile. Цей танцювальний стиль також був підхоплений іншими артистами, наприклад, Мадонною у 90-х.
Гриндінг
Дуже поширений спосіб задати жару в нічному клубі, адже передбачає тісний тілесний контакт під час танцю – чудовий спосіб насолодитися часом зі своїм партнером/коханим (або коханою). Є багато варіацій, але в усіх випадках цей танець базується на рухах ваших стегон.
Незалежно від того, танцюєте ви віч-на-віч або з чоловіком, який стоїть за спиною, цей тип танцю, безсумнівно, покращує близькість між парами. Якщо ви хочете станцювати гриндінг у клубі з кимось, кого не знаєте, спочатку переконайтеся, що людина приймає ваше запрошення. Краще не кидатися на когось без його згоди!
Тверкінг
На завершення ще одним чуттєвий танець, яким, зазвичай, захоплюються дівчата. Варто зауважити, що він не такий простий, як здається. Тверкінг - це коли ви швидко рухаєте стегнами вперед і назад або вгору-вниз. Подібні рухи безперечно вимагають практики.
Але якщо Майлі Сайрус чи Ріанна можуть це зробити, то й ви можете
Комусь танець видається дуже вульгарним, але кожному своє.
Поради щодо танців у нічному клубі
Танцювати в клубі, а не відсиджуватися біля барної стійки, це також можливість познайомитися з новими людьми, фліртувати та випробувати свої прийоми спокушання!
Отже, навіть якщо ви вмієте добре танцювати, цього може бути недостатньо, щоб досягти мети і заговорити з вподобаною дівчиною (або хлопцем).

На щастя, у нас є кілька чудових порад, які допоможуть вам приємно провести вечір:
- одяг: виберіть наряд, у якому вам буде комфортно танцювати, але який також виглядатиме досить стильно. У будь-якому випадку не дозволяйте собі одягати ваші старі спортивні штани;
- дезодорант: це велика проблема в клубах. Жарко. Тому, якщо ви не хочете відразу ж облитися потом, не забудьте скористатися дезодорантом. І повертаючись до попереднього пункту: уникайте синтетичних тканин!
- способи знайомств: це найважливіший момент, який потрібно пропрацювати на додаток до занять зумбою. Як підійти до дівчини, не соромлячись? У кожного свій спосіб, але не забувайте, що перше враження має вирішальне значення. Намагайтеся бути якомога спокійнішим та доброзичливим;
- поважайте простір інших: ви тут, щоб танцювати, але будьте обережні, танцювальний майданчик належить не тільки вам. Навчіться контролювати свої рухи, враховуючи, що поряд інші люди. Штовхати дівчину чи наступати їй на ноги – не найкращий спосіб флірту або знайомства;
- будьте розважливі щодо алкоголю: можливо, вам знадобиться коктейль-другий, щоб розслабитися перед танцем. Та будьте обережні, щоб не переборщити. Якщо ви думаєте, що танцюєте краще після восьми шотів, то можете здивувати себе (неприємно). Просто погляньте на п'яних людей на танцполі - можливо, вісім шотів - не найкраща ідея?!
- посміхайтесь і веселіться: це остання, але найкраща порада. Насолоджуйтеся вечором, розважайтеся і забудьте про те, що думають інші. У будь-якому випадку, клуби - це просто великі темні кімнати, тому, якщо ви танцюєте неідеально, насправді ніхто не помітить. З іншого боку, посмішка багато що змінює!
Не забувайте, що перший крок або рух завжди найважчий. Відпустивши одного разу, ви не зможете зупинитися! Танець - це стан душі... почувайтеся впевнено та насолоджуйтеся моментом.
А щоб направду стати зіркою, відчути своє тіло і наповнитися радістю, перегляньте анкети хореографів чи успішних танцюристів на нашій платформі. Можливо, це саме те, що ви шукали?









