Помилковою є поширена думка, що всі люди народжуються з гарним голосом та вокальними даними. Багато хто також стверджує, що спів — це вроджений талант. Звісно, генетика відіграє не останню роль у тому, як ви співаєте, але голос можна тренувати так само, як і вивчати будь-який музичний інструмент.
Якщо ви хочете знати, як навчитися співати, читайте цю статтю далі! Ми розповімо вам про різні методи вдосконалення голосу.
Якщо ви маєте проблеми з голосом, то коли варто звертатись до лікаря? Розповідаємо у нашій статті.
Що ж робити, щоб покращити свій голос та розблокувати його задля взяття нових вищих нот? Пропонуємо вам спробувати наступне:
Розігрійте свій голос перед співом
Під час співу ваші голосові зв’язки вібрують незліченну кількість разів за секунду. Ці вібрації можуть викликати надмірне навантаження на м’язи та спричинити пошкодження голосових зв’язок. Тому дуже важливо розігрівати голосові зв’язки кожен раз, коли ви маєте намір співати. Це, в першу чергу, потрібно для попередження пошкодження зв’язок.
Розігрівати голосові зв'язки так само важливо, як розігрівати м'язи перед виконанням інших фізичних навантажень
Розминка перед співом не займе у вас багато часу: вона триватиме декілька хвилин. Ось лише декілька вправ, які ви можете використовувати для розминки голосу:
- Почніть з глибокого вдиху та вивільнення легенів.
- Продовжуйте дихальні вправи протягом хвилини або двох.
- Додайте до дихання спів основних гам.
- На завершення відпрацюйте деякі ноти, які ви будете брати під час співу.
Тренування голосу за допомогою гам і арпеджіо може розігріти ваші зв'язки та запобігти їх пошкодженню.
Вчасний догляд за голосовими зв'язками допоможе музикантам уникнути візиту до лікаря
Тримайте свої голосові зв’язки зволоженими
Якщо ви коли-небудь співали з сухим горлом, то, можливо, знаєте, наскільки хрипким може бути голос в цей момент.
Оскільки під час співу голосові зв’язки невпинно вібрують, їх необхідно змащувати, щоб запобігти розривам.
Думайте про свої голосові зв’язки як про машину, що швидко рухається, як про автомобіль, який потрібно добре обслуговувати, щоб він працював краще та слугував довше
Питна вода допомагає тримати ваші голосові зв’язки змащеними та уникати сухості в горлі, яка може призвести до розтягнення. Ви також можете використовувати мед і лимонний сік як альтернативу воді під час співу, тренувань або виконання вокальних вправ.
Зберігайте правильну поставу під час співу
Найкращі співаки скажуть вам, що ключ до покращення вашого голосу – це співати діафрагмою, а не ротом
Подібний спів можливий лише, якщо ви тримаєте правильну поставу. Якщо повітряний потік між вашими легенями, горлом і голосовими зв’язками обмежений, спів може бути ускладненим та навіть неможливим.
Хороша поза під час співу виглядає наступним чином: плечі повинні бути відкинутими, груди та верхня частина тулуба піднятими, триматися ви маєте прямо, а підборіддя розташоване паралельно підлозі. Стійте прямо і не напружуйте м’язи, це забезпечить необмежений потік повітря до ваших зв'язок.
Спів – це щось більше, ніж просто тренування голосу. Було б корисно також, якби ви навчилися контролювати й своє дихання. Правильне дихання допоможе вам довше тримати ноти та уникнути перерв на вдихи під час співу.
Щоб контролювати своє дихання, вам необхідно:
- Почати із глибокого вдиху. Вдихайте якомога більше повітря, а не так, як зазвичай. Уявіть собі еластичну стрічку, обмотану навколо вашого живота, яку ви намагаєтеся розтягнути, вдихаючи повітря. Розтягуйте її максимально.
- Дихайте повітря носом і ротом, утримуючи решту тіла розслабленим. Це допоможе вам контролювати своє дихання. Таким чином ваш спів покращиться і ви навчитесь довше тримати ноти.
Співайте пісні, які вам подобаються
Незважаючи на те, що вправи з гамами, арпеджіо та голосові вправи під час навчання співу необхідні, вони можуть швидко набриднути.
Замість того, щоб виконувати лише вокальні вправи, чому б не переключитися на пісні, які вам подобаються, після виконання кількох вправ для розминки?
Нехай ваш власний музичний вибір і смаки визначають, які ноти ви використовуєте під час тренувань. Використовуйте улюблені пісні для тренування свого голосу.
Виконання пісень лише в одному стилі може обмежити ваш діапазон, тому спробуйте свої сили з поп-піснями чи навіть баладами. Спробуйте заспівати деякі твори, які вам подобалися колись, але були недоступні для вас у виконанні.
Якщо ваші улюблені пісні вас не надихають, спробуйте виконати гами, які спершу будуть некомфортними для виконання. Але перш ніж робити будь-що з цього, не забудьте добре розігріти голос, тому що високі ноти можуть пошкодити ваші голосові зв’язки та ви ризикуєте перенапружити м’язи.
Щоб полегшити собі завдання, ставте цілі і намагайтеся підвищувати ноти, які берете, щотижня на півтону.
Як захистити голосові зв'язки?
Регулярно практикуючись, ви можете досягти таких високих нот, про які навіть не могли мріяти
Запишіть свій спів
Те, як ви чуєте свій голос у своїй голові, не означає, що він звучить так само для інших людей. Ви можете подумати, що ви співаєте з ідеальною висотою, водночас виглядаючи нетонально для оточуючих.
Щоб вирішити цю проблему та почути, як ви насправді звучите під час співу, ви можете записати свій голос і знайти місця, де є неточності у виконанні.
Записуйте себе в кімнаті, де немає фонового шуму та менше природної реверберації. Після запису відтворіть запис та прослухайте, як ви звучите
Зверніть увагу на частини, де ви, здається, пропускаєте ноти або використовуєте неправильні техніки співу чи дихання.
Ви можете використовувати програми для навчання співу, якщо вважаєте, що вони допоможуть вам покращити голос.
Практикуйтесь короткими сесіями
Якщо ви співатимете занадто довго, це може завдати шкоди вашому голосу та голосовим зв’язкам, піддаючи їх ризику незворотного пошкодження.
Чи мали ви коли-небудь хрипке відчуття в горлі після крику або ж радісних викриків? Саме це відбувається, коли у тебе пошкоджені голосові зв’язки. Це одна з причин, чому співаки роблять перерви між концертами під час гастролей. Спів щовечора протягом тривалого часу потенційно може зашкодити співочій кар'єрі.
Щоразу, коли ви займаєтеся самостійно або в групі, обмежте тривалість занять максимум однією годиною, щоб уникнути надмірного навантаження на голосові зв’язки
І якщо ви працюєте над дуже складною технікою співу, спробуйте зробити свої заняття ще коротшими.
Завжди пам’ятайте, що варто прислухатися до свого тіла та не ігнорувати ознаки будь-якого дискомфорту. Якщо ви відчуваєте, що ваш голос хрипить та ламається або відчуваєте задишку, зробіть коротку перерву.
Спів — це фізична вправа, і якщо ви відчуваєте біль або напругу, важливо дати м’язам і зв'язкам достатньо часу для відновлення.
Як ми вже згадували раніше, підтримувати голосові зв’язки змащеними дуже важливо! Не забувайте пити воду під час і навіть після сеансу співу.
Практикуйтесь під якийсь інструмент
Досконалість взяття нот є ключем до гарного співу. Немає сенсу мати найкращий голос у світі, якщо ви не володієте ним
Незалежно від того, чи співаєте ви гамми чи арпеджіо, завжди варто тримати поруч піаніно чи інший музичний інструмент, щоб синхронізувати свій голос із мелодією.
Не хвилюйтеся: вам не доведеться завжди тренуватись під фортепіано, коли ви співатимете, але кілька вправ для розминки з інструментом поруч можуть допомогти синхронізувати ваш голос із мелодією та покращити ваш спів.
Навчитися співати легко, якщо ви розумієте, як працює ваш голос. Тому співу завжди передує базова вокальна підготовка і дихальна гімнастика!
Тренуйте свій голос із допомогою професійного тренера з вокалу
Ваш голос — це такий саме інструмент, як фортепіано чи гітара, який можна тренувати. Почніть з простих вправ і базових гам, з часом переходячи до більш складних нот і мелодій
Навчання вокалу може бути складним для тих, хто не займався співом раніше. Але навчання з тренером з вокалу може допомогти вам мінімізувати помилки у вашій техніці співу.
Як покращити голос? Читайте тут.
Знайдіть інструкторів зі співу у вашому регіоні разом із Superprof і співайте з упевненістю наступного разу, коли підете у караоке!
Вам сподобалась ця стаття? Оцініть її!
Loading...
