Популярні види йоги та їх принципи
Йога без таємниць: її стилі і чим вони відрізняються Знаєте, є така тенденція: щороку у спортзалах з’являється новий «хіт». Колись усі масово бігали на степ-аеробіку, потім качали прес на TRX, а тепер у тренді йога. І це не просто кілька поз на килимку. За словами дослідників, йога увійшла в десятку найпопулярніших спортивних занять у країні.[…]
29 08 2025∙Час прочитання: 5 хвилин(-и)
Знайдіть гармонію тіла і розуму з йогою
Йога — це більше ніж вправи. Це шлях до внутрішньої рівноваги, гнучкості тіла і спокою розуму. Наші інструктори допоможуть вам обрати практику, яка підходить саме вам, навчать правильно виконувати асани та дихальні техніки, щоб відчути енергію і спокій.
На Superprof ви знайдете досвідченого вчителя йоги, який проведе заняття онлайн або віч-на-віч. Почніть займатися йогою сьогодні і відкрийте для себе баланс, гармонію та силу всередині себе.