“Вік не має значення, хіба що ви – сир.” – Біллі Берк
Чимало людей захоплюються модною зумбою або ж танцями на пілоні. Ці два стилі потребують від танцюристів хорошої фізичної форми та витривалості.
А що сказати про дітей, які навчаються танцювати?
Неважливо, що ви оберете для малечі: уроки хореографії у танцювальному колективі, заняття у школі танців або з приватним вчителем – у нас є для вас путівник про те, як діткам навчитися танцювати.
У цій статті ми побачимо, що люди різного віку, з дитинства і до старості, можуть насолоджуватися користю від танців та мастеркласів, адаптованих до усіх особливостей психологічного та фізичного розвитку.
Запис на ввідні уроки хореографії
Заняття спортом можуть бути складними, і іноді важко зрозуміти, чи це не нашкодить дітям. Деякі фізичні навантаження не підходять за віком або не приносять користі дітям. Те ж саме іноді вірно і для танців.
Танцювальні школи і спеціалізовані гуртки часто встановлюють мінімальний вік, коли йдеться про уроки танців для дітей. Загалом, 6 років – найкращий вік для того, щоб діти починали вчитися танцювати.
Чи означає це, що діти молодшого віку не можуть навчитися танцювати?
Звичайно, ні!
Замість повноцінних уроків танців їм краще записатися на підготовчий, ознайомчий курс. Існують подібні уроки і в музичних школах, де молодші учні знайомляться з основними поняттями мистецтва.
На таких заняттях ніхто не очікує від діток, що вони опанують складні рухи чи вихилясті танцювальні па, оскільки дитячі м’язи та кості ще не повністю сформовані. Це дуже відрізняється від того, чим займаються на танцювальному фітнесі у спортзалі або від того навантаження, яке діти отримають на справжніх виснажливих уроках хореографії, коли вони стануть старше.
Поговорімо про балет, бо про нього мріють багато дівчаток та їхніх матусь. Діткам варто зачекати з пуантами та балетними пачками до 6 років. Інтенсивні вправи з хореографії можуть мати негативні наслідки для дітей.
Звичайно, уроки для діток враховують усі аспекти фізіології та зосереджуються на веселощах та керованому викиді енергії, а не на серйозних танцювальних інструкціях.
Ввідні уроки також допомагають дітям покращити моторику. Головна їхня мета – розвивати координацію та ввести у танцювальне мистецтво озброєними кількома базовими танцювальними рухами та звичкою до тої хореографічної рутини, яка підходить початківцям різного віку.
Головне завдання – не в тому, щоб зробити із дитини відмінного танцюриста. Хай краще дитина дізнаватиметься більше про танці, матиме можливість зрозуміти, чи подобається їй це хобі або краще пошукати щось інше.
Ввідний урок танцю призначений для того, щоб вони долучилися до цього мистецтва і розвинули свою музичність, а не працювали з професіоналами на Бродвеї чи на сцені Національного театру.
Психіатр Патріс Ерре пояснює, що «все спрацює, лише якщо діяльність сприйматиметься як гра, розвага, і тоді не матиме значення, з якого віку ви починаєте».
Заняття танцями ніколи не повинні бути стресом для дітей, незалежно від їхнього віку. Більшу частину програми, яку розробляють учителі танців для кожної діти, включатимуть дидактичні ігри та виступи дітей.
Уроки танців для початківців в один клік
Навчання танцям у 6-річному віці
Справжня танцювальна наука починається, коли дитині виповнюється 6 чи 7 років. Початківці мають багато варіантів, де брати перші уроки хореографії. Більшість діток цього віку за визначенням початківці та новачки, навіть якщо вони вже відвідували ввідні уроки танців торік.
Зазвичай учитель починає курс для початківців з самого початку, умови перебігу перших уроків не відрізнятимуться для дітей, що уже мають певний базис, та тих, хто прийшов у танцювальну школу уперше в уже 6-річному віці. Таке навчання познайомить діток з хореографією як дисципліною та мистецтвом, маленькі танцюристи вивчать різні види танцювальних стилів і навчаться ритмічно рухатися під різну музику.
З цього віку уроки можуть стати більш технічними, але без зайвих фізичних навантажень. Зазвичай на уроках чергуватиметься вивчення рухів і жестів, тобто контрольована учителем теорія, та довільні танці для самовираження та розрядки маленьких танцюристів.
Танці настільки ж пов’язані з мистецтвом, як і з фізичною культурою. Хоча дитячі суглоби можуть справлятися і зі складнішими рухами у молодшому шкільному віці, до них усе одно потрібно ставитися з обережністю і не перенавантажувати.
Очікується, що діти розвиватимуть свою уяву та розширятимуть свій кругозір. Це вік, коли діти можуть обирати і пробувати абсолютно різні стилі танцю (балет, джаз, хіп-хоп, зумба тощо).
Почитати про користь від танців для розуму та тіла можна у статті за посиланням.
Було б гарною ідеєю записати дитину на заняття, де вона зможе відкрити для себе різні танцювальні стилі. У них ще є достатньо часу, щоб вибрати спеціальність (сальса, бальні танці, брейкданс, балет, вальс, фламенко, танго тощо) у подальшому житті, яка би приносила радість та натхнення малятам.
Навчання танцям у цьому віці також є чудовим способом для дітей позбутися зайвої енергії. Безперечно, це також прекрасна можливість і доречний привід для них відпочити після школи та знайти нових друзів.
Звісно, якщо дитину змушують відвідувати танцювальні заняття, це може призвести до протилежного ефекту: діти можуть зненавидіти танці, та й гармонічним стосункам з батьками примус не сприятиме.
Важливо поговорити з учителем танців, щоб бути в курсі того, як діти займаються протягом року. Обов’язково запитайте про те, наскільки вони зацікавлені у цих заняттях, чи є мотивація.
Як зацікавити танцями підлітків?
Багато дітей починають танцювати у підлітковому віці. Це може бути спричинене тим, що вони розвивають нові смаки, або це роблять їхні друзі, наприклад. Пам’ятайте, ніколи не пізно почати рухатися і вивчати нове!
Багато шкіл, гуртків та студій пропонують заняття для підлітків усіх рівнів (початківців, середнячків, експертів). Таким чином, діти не потраплять в один клас з зовсім маленькими дітьми або дорослими.
Не слід забувати, що підлітки також хочуть насолоджуватися позашкільними заходами та знаходити нових друзів, вливатися у соціум. Сучасний джаз і хіп-хоп часто користуються популярністю у підлітків, тому ви, скоріше за все, знайдете багато шкіл, де навчають саме цим стилям. Тим не менш, є й ті, хто хоче навчитися балету.
Або і ті, хто захоче вивчати уроки танцю живота онлайн.
Навчатися танцювати у підлітковому віці – це чудовий спосіб спрямовувати енергію тинейджерів та переконатися, що вони займаються фізичною активністю. Їхні суглоби більш гнучкі, і, як наслідок, вони можуть багато рухатися.
Підлітки також можуть стати більш популярними завдяки найкращим аксесуарам для уроків танців!
Найважче, коли справа стосується підлітків, це підтримувати їх мотивацію. Саме у цьому віці ми починаємо дізнаватися, ким ми є насправді, шукаємо себе. Деякі учні починають уроки танців, але майже одразу хочуть їх кинути, бо це не відповідає тому, до чого вони прагнуть.
Тож учителі підлітків повинні знайти правильний спосіб підтримувати їхню мотивацію. Вони можуть зробити це, показавши їм відомі танцювальні рухи для тік-току чи іншої соціальної мережі або дозволивши вибрати ту музику, під яку вони хочуть танцювати.
Також є багато відомих фільмів про танці, таких як «Крок уперед» («Step Up» в оригіналі).
Однак уроки танців у Києві, наприклад, не обов’язково точно такі, як у фільмах. Репетитори чи учителі повинні запитати підлітків, чого вони очікують від своїх занять, щоб отримати краще уявлення про те, як будувати уроки і програму навчання.
Уроки хореографії для дорослих
А як щодо навчання танцям у сорокарічному віці? Або коли вам 50 чи 60 років? Чому ж ні? Хіба вік нас зупинить?
Насправді вік – це скоріше перевага, ніж недолік, оскільки усі кістки повністю сформувалися до цього часу. Звичайно, це ще не запорука гарної фізичної форми.
Однак нічого не зупинить дорослих початківців на шляху до вивчення пристрасного танго чи чаруючого вальсу.
Існують школи, курси та приватні уроки для дорослих, які хочуть навчитися танцювати.
Якщо ви живете занадто далеко від місця, де проходять уроки, знайти приватного репетитора – чудовий варіант.
Якщо у вас є відповідне місце для танців у вашому власному домі, персональний учитель може прийти до вас і вчити вас танцювати у комфортній атмосфері.
Для тих, хто живе у Львові, чудовою можливістю може стати відвідування місцевих студій – танці Львів.
У деяких випадках вчителі-хореографи або матимуть власне приміщення або орендуватимуть його в тренажерному залі чи танцювальній студії.
Просто вірте в себе! Ми часто помилково думаємо, що вже надто пізно вивчати щось нове і що нам знадобиться надто багато часу, щоб наздогнати тих, хто навчився ще в дитинстві. І хоч часто краще навчитися чогось у молодості, бо і сили, і енергія, і час належать молодим, є багато прикладів людей, які досягли успіху в житті у зрілому віці.
Найголовніше – вірити в себе. Танці – це заняття мистецтвом, яке дозволяє вам виразити себе у русі. Не впадайте у відчай, якщо після кількох годин уроків ви не стали експертом у балеті чи сальсі. Такі речі потребують часу.
Сальса, меренге, ча-ча-ча, кантрі, джаз, вальс, аргентинське танго, чечітка, бальні танці, африканські танці, східні танці, румба, брейк-данс, котемп чи гопак— все це потрібно вивчати довго, місяцями або й роками.
Але ж мрія того варта!
Незалежно від того, розминаєтеся ви, розтягуєтеся, вивчаєте нові рухи чи виступаєте на сцені, танцями завжди потрібно займатися регулярно. Ви також можете навчитися танцювати в танцювальних студіях чи хоч за відео.
У тому, щоб бути дорослим, є кілька хороших речей.
З усіма різними варіантами, доступними для усіх, хто хоче навчитися танцювати, ви все зможете. Вам точно вдасться опанувати усі кроки і рухи улюбленого танцю, якщо ви дійсно того хочете.
А з мотивацією найкращих репетиторів від Superprof у вас більше немає виправдання своїй бездіяльності!
Тому переглядайте анкети, вивчайте рекомендації та методи, плануйте бюджет і записуйтеся на пробний урок з кимось із наших талановитих учителів.
Вам сподобалась ця стаття? Оцініть її!
Loading...
