Чи задумувались ви колись над тим, що плавання має власну історію?
Радше це вміння здається інстинктивним для людини, а точно визначити, коли люди почали плавати, неможливо.
Втім, існують чітко задокументовані історичні епохи, що пов’язані з розвитком плавання, особливо як виду спорту.
Сьогодні плавання є однією з головних дисциплін Олімпійських ігор і має мільйони прихильників по всьому світу.
У цій статті ми поговоримо про те, як розвивалося професійне плавання та як люди плавали задля задоволення, а також про те, чому плавання є життєво необхідним для всіх із нас.
Як навчитись плавати в дорослому віці? Читайте в нашій статті.
Найдавніші свідчення про плавання
Плавання — це діяльність, що має коріння у глибокій давнині. Археологічні знахідки — фрески, гравюри та зображення — свідчать про те, що вже в ассирійських, давньогрецьких і римських цивілізаціях люди вміли й активно плавали.
Давні греки й римляни практикували відвідування лазні, що також вказує на поширеність водних практик ще до нашої ери.
Римляни будували окремі басейни, що були відмінні від традиційних лазень та призначені саме для рекреаційного плавання. Достеменно невідомо, чи існувало тоді змагальне плавання, але можна припустити, що, навіть якщо воно існувало, то не було масовим. Єдине, що можна стверджувати, так це те, що цей вид спорту, наприклад, точно не входив до програми Стародавніх Олімпійських ігор.
У азійських культурах згадки про плавання датуються I століттям до нашої ери. Це свідчить про те, що люди із зовсім різних частин світу плавали вже тисячі років тому.
Хто саме першим почав плавати та навчати плаванню — питання відкрите, але відомо, що перші спеціальні плавальні споруди з’явилися ще в античні часи. Особливо активно розвивали плавальну інфраструктуру у Південній Європі та частинах Азії, де згодом проводили і перші організовані змагання.
У Середньовіччі плавання практично зникає з письмових джерел. Ймовірно, це пов’язано з поширеним тоді переконанням, що вода передає хвороби, а плавання може стати причиною епідемій. Обмежені наукові знання того часу лише посилювали ці страхи, тож водні види активностей сприймалися з підозрою.
Поява змагань з плавання
Лише в XVII–XIX століттях інтерес до плавання почав відновлюватися. У XVII столітті в Японії навчання дітей плаванню стало обов’язковим у школах. Саме в цей період також почали проводитися перші задокументовані змагання. В Англії плавання набувало популярності серед відпочивальників, особливо на морських курортах.
XIX століття стало справжнім переломним моментом для розвитку плавання.
У 1846 році в Австралії відбулися перші регулярні змагання з цього виду спорту. В Лондоні, як і в інших європейських містах, почали з’являтися плавальні клуби. У 1860-х роках вони об’єдналися у структуру під назвою Аматорська плавальна асоціація, що сприяло розвитку плавання за межами столиці та поширенню цього виду спорту як у розважальних цілях, так і для змагань.
Поява змагань з плавання відіграла ключову роль у популяризації цього виду активності та перетворило його на професійний спорт.
У 1896 році відбулися перші сучасні Олімпійські ігри, до програми яких одразу ж увійшли змагання з плавання. Сьогодні плавання є однією з наймасштабніших дисциплін на Олімпіадах — з різноманітними стилями, різною довжиною дистанцій та естафетами.
Олімпійська програма включає вільний стиль (на дистанціях 50, 100, 200, 400, 800, 1500 та 10 000 метрів), а також змагання з батерфляю, брасу, плавання на спині та комбіновані запливи.
Цікаво, що до формалізації правил сучасного плавання деякі змагання проходили у природних водоймах і навіть включали подолання перешкод на річках. Нині ж більшість змагань проводяться в басейнах зі стандартизованими умовами, хоча відкриті води (open water) залишаються окремою категорією на міжнародних турнірах.
Є також інші міжнародні змагання з плавання. Серед них можна виділити:
- Чемпіонату світу FINA (плавання у басейні та на відкритій воді, стрибки у воду, синхронне плавання та водне поло);
- Чемпіонат Європи з водних видів спорту LEN.
В Україні також існують національні змагання з плавання, які проводить національна Федерація плавання.
Існує також багато різних форматів змагань: естафет, так і індивідуальних запливів, чоловічих та жіночих категорій.
Плавання на відкритій воді — це ще один вид спорту, представлений на Олімпійських іграх. Його також називають «марафонським плаванням» через тривалу дистанцію та потребу у високій витривалості (дистанція перевищує 10 км).
Існує низка інших форматів плавання на довгі дистанції. Одним із найвідоміших є перепливання Ла-Маншу. Ці змагання регулює FINA. Станом на сьогодні зафіксовано близько 2500 випадків успішних запливів через Ла-Манш.
Українська федерація плавання опікується розвитком плавання в країні та організацією численних змагань як у басейні, так і на відкритій воді. В рамках відкритої води регулярно проводяться запливи на довгі дистанції — від 5 до 10 км, а іноді й більше, що відповідає міжнародним стандартам.
Ці дистанції потребують високої фізичної підготовки, витривалості та належного супроводу.
Змагання проходять із забезпеченням безпеки учасників: рятувальні служби, медичне спостереження, супровідні плавзасоби та маркована траса.
А чи знаєте ви, які є стилі плавання? Давайте про це поговоримо.
Виникнення стилів плавання
Перше, що ви помітите, коли будете дивитись змагання з плавання – це різноманітність стилів плавання: батерфляй, брас, плавання на спині тощо. Під час перших занять тренери зазвичай ознайомлюють учнів із кількома стилями плавання, щоб краще оцінити їхні здібності.
Вважається, що брас — найдавніший і найпростіший із популярних стилів плавання. Цей стиль передбачає рух рук убік і одночасний симетричний поштовх ногами, схожий на рухи жаби. Через це брас іноді називають «жаб’ячим стилем». Цей стиль ефективний навіть у складних умовах і бурхливій воді, тому часто є першим, якому навчають початківців.
Є кілька доволі цікавих фактів про різні стилі плавання.
Так, наприклад, батерфляй був розроблений виключно для спортивних змагань і спочатку не призначався для використання в природних водоймах. Американський плавець Генрі Майєрс уперше застосував цей стиль під час змагань та довів, що цей стиль відповідає правилам змагань. Але лише через 20 років батерфляй було офіційно визнано окремим стилем плавання.
Кроль — найпопулярніший вільний стиль плавання та найшвидший серед усіх. Він особливо ефективний на довгих дистанціях. Цей стиль є відносно новим: його почали активно використовувати наприкінці XIX — на початку XX століття. За своєю структурою кроль подібний до бокового стилю плавання, однак вирізняється швидкими, безперервними ударами ногами, які забезпечують високу швидкість просування у воді.
Приблизно в той самий період було винайдено кроль на спині. Це єдиний широко вживаний стил пливання на спині. Стиль вважають «легким», оскільки під час його виконання рухи рук менш інтенсивні, а поштовхи ногами не потребують такої сили, як у кролі або батерфляї. Під час плавання на довгі дистанції, якщо це дозволяють правила, деякі спортсмени тимчасово переходять на цей стиль, щоб дати рукам відпочити перед поверненням до основного стилю.
Як і в будь-якому іншому виді спорту, у плаванні техніку й тактику треба постійно вдосконалювати. Назви стилів і самі техніки можуть змінюватися з часом, коли з’являються нові підходи та вводяться інновації.
Час від часу видатні спортсмени перевершують усталені стандарти, розширюють межі можливого і фактично відкривають нові підходи до техніки. Давайте трохи поговоримо про тих, хто змінює історію плавання.
Як навчити плавати немовлят? Читайте в нашій статті.
Видатні імена з історії плавання
Плавання давно визнали як вид спорту, тому не дивно, що за століття існування цього виду спорту з’явилися неймовірні спортсмени, які залишили значно змінили його. Вони брали участь в Олімпійських іграх та інших престижних міжнародних змаганнях, встановлювали рекорди й надихали наступні покоління плавців.
Багато з них розпочали тренування з раннього віку — деякі буквально з пелюшок — і з часом стали справжніми легендами, що не раз змінювали уявлення про межі людських можливостей у воді.
Майкл Фелпс
Майкл Фелпс — найуспішніший олімпієць усіх часів. Він здобув рекордні 28 медалей, з яких 23 — золоті. Уперше він узяв участь в Олімпійських іграх у 15 років, і з того часу його ім’я стало синонімом досконалості у плаванні. Фелпс відомий не лише кількістю нагород, а й своєю технікою, витривалістю та унікальною здатністю перевершувати самого себе. Він справедливо вважається найвидатнішим плавцем в історії.
Марк Шпітц
Ще до епохи Фелпса головним героєм олімпійського плавання був Марк Шпітц. Його досягнення на Олімпійських іграх 1972 року в Мюнхені стали історичними: він здобув сім золотих медалей поспіль. Цей рекорд ніхто не міг перевершити понад 30 років.
Фелпс у 2008 році наблизився до цього досягнення, коли виграв шість золотих нагород, але рекорд «Марка Акули», як його називали, залишився окремою віхою в історії спорту.
Кеті Ледекі
Кеті Ледекі — зірка сучасного плавання, яка досі активно виступає на міжнародному рівні. Попри те, що Кеті досить молода, вона вже виграла понад 20 золотих медалей на чемпіонатах світу та Олімпійських іграх. Її виняткова витривалість, техніка та темп плавання дозволяють їй домінувати на довгих дистанціях. Кожен її виступ — це нагода спостерігати, як твориться історія в режимі реального часу.
Історія плавання: дуже коротко
Плавання — це не лише життєво важлива навичка, а й невіддільна частина людської культури. Воно поєднує в собі безпеку, задоволення й спорт, яким можуть насолоджуватися люди будь-якого віку.
Наш огляд лише торкається поверхні багатовікової історії плавання — історії, що сповнена незліченних подій, досягнень і культурних значень.
Плавання змінювалося разом із людством — від ритуалів давніх цивілізацій до олімпійських рекордів сучасності. Але ця історія ще далека від завершення: щодня нові покоління відкривають для себе водні види спорту та отримують радість від опанування нових навичок.
Допоможіть і вашій дитині стати частиною цієї великої історії — прищепіть любов до води змалку. Уроки плавання для малюків — це не просто про навчання, а про турботливе знайомство з водним світом, що допомагає робити воду більш безпечним місцем для дитини й формує позитивне ставлення до води на все життя.
Хочете навчити вашу дитину плавати? Або ж самі волієе опанувати цю навичку? Зверніться за допомогою до професіоналів від Superprof.
Вам сподобалась ця стаття? Оцініть її!
Loading...
