Слово «ні» актору почути можна досить часто. Воно може бути болісним, але найуспішніші вміють справлятися з відмовами і знаходити сили для подальшого розвитку.
Не важливо, початківець ви, чи маєте певну популярність, проте будучи актором, неминуче зіштовхнетеся з відмовами! Важливо навчитися не лише приймати їх, а й використовувати як можливість для зростання.
У цій статті ми розглянемо кілька найефективніших стратегій, які допомагають акторам справлятися з відмовами та перетворювати їх на цінний досвід.
Чи пройшли ви прослуховування?
Цікаво, як зрозуміти, чи вдалося вам отримати роль на прослуховуванні? Відповіді часто не приходять одразу, але є кілька ознак, які можуть свідчити про ваші шанси на успіх.
У світі прослуховувань мовчання може говорити більше, ніж ви думаєте. Якщо вас обрали, ви, як правило, отримаєте дзвінок або електронного листа. Якщо ж ви не отримали відповіді, це, на жаль, може означати, що роль дісталася іншому кандидату.
Звісно, було б корисно отримати повідомлення про відмову, але кастинг-директори не завжди можуть інформувати всіх учасників прослуховування про результати. Через обмежений час та величезний обсяг супутніх адміністративних завдань іноді просто неможливо надати зворотний зв’язок кожному.
Не впадайте у відчай, якщо не отримали жодних новин!
Спробуйте дізнатися будь-яку інформацію від колег, які проходили прослуховування разом з вами. Різноманітні онлайн-платформи та форуми акторської спільноти дозволяють ділитися новинами, як і новинами про зворотні дзвінки.
Якщо хтось інший отримав відповідь раніше вас, невтрачайте оптимізм! Зосередьтеся на наступному прослуховуванні і пам’ятайте: кожен досвід – це крок до вашої мети.

Як впоратися з відмовою?
Відмови є невід'ємною частиною шляху кожного актора, і навчитися з ними справлятися – важливо. Навіть найстійкіші люди можуть відчувати смуток та пригнічення під час тривалих смуг невдач.
Якщо ви шукаєте поради для покращення своїх акторських навичок або бажаєте знайти уроки акторської майстерності, платформи на зразок Superprof можуть стати в нагоді. Подібні платформи пропонують великий вибір тренерів, які вже сьогодні готові допомогти вам, навіть якщо ви лише на початку вашого шляху у світ акторства.
Пропонуємо вам ознайомитись з перевіреними досвідом практиками, які можуть допомогти впоратися з відмовами.
Якщо ви готуєтесь до прослуховування, пропонуємо вам ознайомитись з нашою статтею.
Сприймайте відмову як частину процесу
Важливо усвідомити, що відмова – це природна складова акторської діяльності. Ви можете підібрати ідеальний монолог, але це не завжди те, що шукають режисери. Відсутність синхронізації з очікуваннями кастинг-директорів – це звичайне явище.
Прийміть той факт, що відмова є побічним продуктом цієї професії, з яким стикається кожен актор. Коли ви отримуєте своє перше, друге чи навіть п’ятидесяте «ні», не дозволяйте цьому збити вас з ніг. У акторській кар'єрі моменти успіху завжди яскравіші за моменти невдачі.
Багато виконавців переживали біль відмови, тому, якщо вам відмовили – ви не самотні. Це абсолютно нормально відчувати розчарування в такій ситуації: це свідчить про вашу пристрасть до акторства. Якщо ваша любов до акторської майстерності впорається над смутком від відмов, ви зможете продовжувати рухатися вперед.
В акторстві, як в будь-якій іншій діяльності, є свої злети і падіння, і важливо прийняти цей факт. Шлях до завітної мети часто прокладений тернистим шляхом.
Пам’ятайте, що ваш шлях — це ваша історія, а кожне «ні» наближає вас до наступної можливості
Зрозумійте, чому ви не отримали роль
Якщо ви не отримали роль, важливо спробувати з’ясувати причини. Попросіть свого агента дізнатися відгуки у кастинг-директора. Це може дати вам цінну інформацію.
Сприймайте свої помилки як можливість для зростання, а не як невдачу. Акторство – це багатогранна професія, що вимагає докладання зусиль та володіння різними навичками. Може здаватись що бути актором просто, але ця сфера є складною і конкурентною.
Якщо ви пройшли прослуховування, не впадайте у відчай, якщо після нього не отримали жодної відповіді. У наш час, коли конкуренція зростає і соціальні медіа значно впливають на індустрію, ситуація стає жорсткішою, ніж будь-коли. Тож цінуйте свій досвід і отримуйте користь від нього.
Прийміть відмову: слухайте, вчіться та використовуйте її для покращення своєї акторської майстерності. Як зазначила відома англійська письменниця Елізабет Дей: «Навчитися терпіти невдачі означає навчитися досягати більшого успіху».
Коли вам надають конструктивний зворотній зв'язок, ви надалі зможете застосувати його, щоб покращити свою гру. Записуйте себе, практикуйтесь перед камерою, спостерігайте за своїм прогресом, приймайте до уваги зауваження. Це допоможе вам зрозуміти, на що звертати увагу і виправити свої недоліки.
Як створити гарний монолог? Читайте в нашій статті.
Мотивуйте себе
Ще один корисний спосіб впоратися з відмовою — перетворити її на джерело мотивації. Нехай вона підживлює вашу рішучість і зосереджує вашу увагу на ваших цілях.
Цілком нормально засмучуватися після отримання відмови, але важливо не дозволяти цьому смутку проникати в інші аспекти вашого життя. Замість цього спробуйте регулювати свій настрій. Змініть вид діяльності і вчіться контролювати тривожні думки.
Уникайте озлобленості та негативних розмов про успішних акторів чи кастинг-директорів. Найкраща реакція на відмову — це вміння відскочити. Цінуйте кожну можливість спілкування з новими творчими людьми, зберігайте професіоналізм і зацікавленість, а також переходьте до підготовки до наступного прослуховування.
Нехай відмова стане натхненням у вашій подорожі. Кожна невдача — це ще одна можливість для росту та розвитку.
Залишайтеся на позитивній хвилі і ваш ентузіазм обов'язково приведе вас до нових успіхів.

Знайдіть альтернативні шляхи
Якщо акторська гра — це сенс вашого життя, то кожне прослуховування може здаватися вирішальним. Проте пам’ятайте: ви — митець, а не просто товар.
Важливо знайти способи висловити свою артистичність і не покладатися на зовнішнє визнання. Знаходьте альтернативи застосування вашого таланту у житті!
Наприклад, розігруйте сцени з друзями, організовуйте власні читання або досліджуйте творчі хобі, що не пов’язані з акторством. Коли ви маєте можливість реалізувати свої творчі амбіції, відмови втрачають контроль над вашим життям.
Більше того, коли ви відточуєте свої навички поза сценою, ви будете завжди готові до нових викликів.
Як гарно себе презентувати на відео? Читайте в нашій статті.
Працюйте над стійкістю
Іноді, навіть, коли докладаєш значних зусиль, контролювати емоції все ще може бути непросто. Якщо вам важко відокремити свою самооцінку від професійних досягнень і кожна невдача сильно впливає на вас, важливо розробити інструменти для відновлення.
Подумайте про терапію, а також про можливість звернення до ресурсів поновлення творчого запалу, щоб зміцнити свою стійкість. Розширення мережі підтримки допоможе створити міцну основу у важкі часи.
Активно беріть участь у практиках, які покращують ваше психічне благополуччя та самооцінку, поза межами акторської діяльності. Активна діяльність допоможе вам краще справлятися з розчаруваннями.
Не забувайте про підготовку до прослуховувань. Платформи, такі як Superprof, пропонують своїм користувачам уроки акторської майстерності, де вас навчать всього: від вибору правильного монологу до вдосконалення резюме.
Набуті знання допоможуть вам відчувати впевненість і готовність на кожному етапі вашої акторської кар'єри.
Встановіть розпорядок дня
Незалежно від того, наскільки ви стікі, будуть дні, коли ви почуватиметеся пригніченими. Відмови можуть завдати особливого болю, і в такі моменти важливо мати розпорядок догляду за собою. Це стане вам опорою, коли відчуття пригнічення накриє.
Знайдіть прості заняття з низьким енергоспоживанням, які додадуть вам комфорту і поновлять сили після професійних невдач. Це може бути: заспокійлива пінна ванна, чашка чаю, перегляд улюблених фільмів чи заняття справою, яка вам подобається. Переконайтеся, що у вас є швидкий доступ до подібних дрібниць, щоб ви могли легко зануритися у свій ритуал відновлення, коли це буде потрібно.
Не сприймайте це особисто!
Акторство може здаватися здаватися особистою та інтимною, пам’ятайте: справа не в вас.
Не дозволяйте рішенням кастинг-директорів розбити вас.
Відмова — це універсальний досвід, з яким стикається кожен актор. Навіть найвідоміші зірки, такі як Меріл Стріп, отримували відмови.
Відмова може здаватися особистою катастрофою, але пам’ятайте, що це спільна подорож, до якої може долучитись майже кожен. Ми часто бачимо лише успіхи обраних акторів і письменників, тоді як за лаштунками залишається багато відмов.
Не забувайте: кожен актор, навіть найуспішніший, стикається з відмовою. Це частина шляху, і ви не самотні у своїх переживаннях
Суперзірки, які спочатку зазнали невдачі
Кожен успішний актор стикається з відмовами, особливо на початку свого шляху. Навіть найвідоміші зірки переживали свої труднощі, перш ніж досягти успіху. Ось лише декілька з них:
- Том Хенкс: на початку своєї кар'єри Хенкс був відкинутий багатьма кастинг-агенціями, але зрештою отримав проривні ролі у фільмах «Сплеск» (1984) та «Великий» (1988).
- Меріл Стріп: їй відмовили у кількох ролях через «недостатню привабливість» у фільмах, але пізніше вона зіграла у наступних стрічках: «Мисливець на оленів» (1978) та «Вибір Софі» (1982).
- Гаррісон Форд: він довго намагався пробитися в акторському світі, а отримав популярність завдяки фільмам «Американські графіті» (1973) і «Зоряні війни» (1977).
- Джим Керрі: перш ніж досягти успіху у «Ейс Вентура: детектив домашніх тварин» (1994) та «Масці» (1994), Керрі зіткнувся з численними відмовами.
- Сильвестр Сталлоне: як актор-початківець він навіть продав свого собаку, щоб зводити кінці з кінцями, але згодом здобув популярність завдяки фільмам «Роккі» (1976) та «Рембо».
- Сідні Пуатьє: лауреат премії Оскар отримав від кастинг-директора пораду залишити акторство та стати посудомийником після свого першого прослуховування.
- Люсіль Болл: перед «Я люблю Люсі» вона була відома лише за другорядними ролями і ніколи не проходила на найкращих кінопробах.
- Леді Гага: завдяки співу перед нею відкрилися двері в акторський світ, до того туди потрапити співачці не вдавалось.
- Скарлетт Йоханссон: вона програла роль у «Джуманджі» Кірстен Данст.
- Крістіан Бейл: йому відмовили у ролі Джека Доусона у «Титаніку».
- Кетрін Зета-Джонс: її вважали «занадто старою» (у 19 років) для головної ролі у фільмі «Аспекти кохання».
Вдосконалюйте свої навички
Акторська професія непроста і отримати бажану роль — це довгий шлях.
Якщо ви прагнете покращити свої акторські навички та навчитися проходити ідеальне прослуховування, вам можуть допомогти уроки акторської майстерності від тренерів Superprof.

Забудьте про розчарування від відмов! Сертифіковані та досвідчені репетитори Superprof пропонують індивідуальні онлайн-курси, які допоможуть вам навчитися акторської майстерності.
Ви зможете навчатися у своєму власному темпі, оскільки платформа пропонує гнучкість у виборі часу та формату навчання.
Перед вибором тренера ви можете переглянути їхні профілі, щоб дізнатися про досвід, кваліфікацію, графік і тарифи.
Знайдіть свого тренера з акторської майстерності сьогодні та дізнайтеся, як вдосконалити свої навички.
Все про прослуховування читайте в нашій статті.









