Корисні поради зі стрес-менеджменту
Стоп, стрес! Інструкція до дії Неважливо тривожна ви людина чи спокійна, стрес таки супроводжує наше сучасне життя з його шаленими ритмами. У якийсь момент ви можете відчути, що більше не справляєтеся з тиском або емоціями, і можете навіть втратити орієнтир. Важливо зрозуміти: це не є ознакою слабкості. Завдяки правильним діям, які допоможуть вам управляти негативними[…]
25 10 2024∙Час прочитання: 6 хвилин(-и)